545145
16
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/31
Nächste Seite
28
29
Vrouwen hebben een optimale conditiefase, ovulatie venster en dagen waarop hun lichaam van nature uit behoefte heeft aan rust. Het
FiTPLUS programma geeft u gezonde prompts in overeenstemming met uw natuurlijke cyclus, deze worden aangegeven door middel
van een eenvoudig af te lezen verkeerslicht systeem.
-
‘GROENE’ dagen, ongeveer rond dag 5 tot 14 tijdens de folliculaire fase, zijn optimaal om lichaamsbeweging uit te oefenen. Op deze
dagen worden ongeveer dubbel zoveel calorieën verbrand dan op andere dagen.
-
‘GELE’ dagen, ongeveer rond dag 13 tot 16 geven de waarschijnlijke ovulatie aan
- ‘RODE’ dagen, ongeveer rond dag 17 tot 28 tijdens de luteale fase, moeten minder actief doorgebracht worden aangezien het lichaam
hier van nature meer behoefte heeft aan rust
Meetresultaten in het FiTPLUS programma
Meetresultaten in het FiTPLUS programma
Wanneer u het FiTPLUS Programma geprogrammeerd heft, zal het vrouw diet programma lampje branden, terwijl de meetresultaten
weergegeven worden.
Noot:
Het lampje zal niet branden in de volgende gevallen.
Heeft geen menstruatie periode
Menopauze
Zwanger
Jonger dan 18 jaar
Geen programmering van de eerste menstruatie dag
WAT IS HET FiTPLUS PROGRAMMA?
Ritmes
van het
lichaam
Ovariaal
hormoon
Dag
1 4 5 12 13 16 17 28
Folliculairfase Ovulatiefase Lutealfase
Oestrogeen
Progesteron
Menstruatie Optimale actieve dagen Ovulatie Rustdagen
Indicatorkleur
Groen= Goede dieet periode
Geel= Uitdagende periode
Rood= Ontspannende periode
4. Vrouw, man of atleet selecteren
Gebruik de om Vrouw ( ) of Man ( ) en doorsneevolwassenef Vrouw/Atleet ( / )
of Man/Atleet (
/ ) te selecteren en druk hierna op
SET
. De weegschaal zal één pieptoon ter
bevestiging laten horen.
5. Lengte instellen
Gebruik de om de lengte in te stellen en druk hierna op de insteltoets
SET
.
De weegschaal zal één pieptoon ter bevestiging laten horen.
6. Activiteitsniveau selecteren
Om de DCI (Dagelijkse calorie-opname) functie naar behoren te gebruiken, moet u het
activiteitsniveau invoeren. Gebruik de
om het activiteitsniveau in te voeren. Druk op
SET
om te bevestigen.
Niveau 1 = Inactieve levensstijl (weinig of geen training)
Niveau 2 = Middelmatig actieve levensstijl (onregelmatige, weinig intensieve training)
Niveau 3 = Volwassene die intensief traint (zie p. 25 voor Tanitas definitie van een atleet)
N.B.:
Als u de Atleetfunctie kiest, wordt automatisch het Activiteitsniveau ingesteld
op Niveau 3.
De weegschaal zal twee keer een pieptoon laten horen en op het scherm verschijnen alle gegevens
drie keer knipperend (Man/Vrouw, Leeftijd, Lengte en Activiteitsniveau) om het programmeren te
bevestigen. De weegschaal gaat hierna automatisch uit.
7. Programmeren van het FiTPLUS programma (enkel voor
vrouwen)
Na het instellen van het activiteitsniveau, gebruik toets om het FiTPLUS programma te seln
en druk hierna op
SET
. Het apparaat zal 1 pieptoon ter bevestiging laten horen. De aanduiding ( )
(dieet programma teken) zal in de rechter bovenhoek van het scherm verschijnen om aan te geven dat
u het FiTPLUS programma geselecteerd heeft.
Gebruik
om aan te geven hoeveel dagen geleden uw menstruatie begonnen is, nadat u
“on” heeft geselecteerd. Druk vervolgens op
SET
om te bevestigen. Het toestel zal dan tweemaal een
pieptoon laten horen en het display zal alle geprogrammeerde gebruikersdata drie maal laten oplichten
ter bevestiging van de programmering. De stroom zal vervolgens automatisch uitschakelen.
Selecteer uw gewenste gewicht programma met de knop “gewicht programma” aan de onderzijde van de weegschaal.
VERANDEREN VAN GEWICHTSEENHEID
16

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tanita BC-581 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info