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Tanita UM-040 Seite 12

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Mit den Tanita Körperfettanalyse-Waagen können Sie Ihren Körperfettanteil zu Hause genauso leicht überwachen wie Ihr Gewicht.
Was ist mit Körperfettanteil gemeint?
DerKörperfettanteilzeigtan,wievielProzentIhresKörpersausFettbestehen.ZuvielKörperfettwirdmitBeschwerdenund
KrankheitenwieBluthochdruck,Herzerkrankungen,Diabetes,KrebsundanderenBeeinträchtigungenderGesundheitinVerbindung
gebracht.
MitdiesemGerätsolltenPersonen,die18oder19Jahrealtsind,dieBewertungsskalafürPersonenimAltervon20bis39Jahren
verwenden,währendPersonen,dieüber80Jahrealtsind,dieBewertungsskalafürPersonenimAltervon60bis79Jahren
verwenden sollten.
Die BIA-Methode
DieTanitaKörperfettanalyse-WaagenverwendendasVerfahrender
Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA). Bei dieser Methode wird ein
harmloses, schwaches elektrisches Signal durch den Körper gesandt. Fett
ist ein schlechter Stromleiter, während Muskeln und anderes Gewebe auf
Grund ihres hohen Wassergehalts besser leiten. Der Widerstandsgrad, mit
demdasSignaldurcheineSubstanzgeleitetwird,nenntsichImpedanz.Je
mehr Widerstand, oder Impedanz, ein Signal daher erhält, umso höher liegt
der Messwert des Körperfettanteils.
Schwankungen des Körperfettanteils innerhalb eines Tages
Die Messwerte für Körperfett können vom Wasserhaushalt des Körpers beeinflusst werden. Gleich nach dem Aufwachen sind die
Messwerte üblicherweise am höchsten, da der Körper nach längerem Schlaf gewöhnlich dehydriert ist. Um einen möglichst genauen
Messwert zu erhalten, sollten die Messungen nach Möglichkeit immer zur gleichen Tageszeit und unter den gleichen Bedingungen
durchgeführt werden.
Neben diesen grundlegenden Schwankungen bei den täglichen Messwerten des Körperfettanteils können sich Unterschiede auf Grund
von Änderungen des Wasserhaushalts durch Nahrung, Flüssigkeitsaufnahme, Menstruation, Krankheit, Training und Baden ergeben.
Die täglichen Messwerte des Körperfettanteils sind bei jedem unterschiedlich und hängen vom Lebensstil, der Arbeit und den
AktivitätenderjeweiligenPersonab.DasDiagrammlinksgibteinBeispieltäglicherSchwankungendesKörperfettanteils.
PRINZIPIEN DER ANALYSE IHRES KÖRPERFETTANTEILS
Tanitas patentiertes
„Fußelektrodendesign“
sendet ein harmloses,
schwaches, elektrisches Signal
durch den Körper, um die
Körperzusammensetzung zu
bestimmen.
Körperfettbereiche für Erwachsene mit normalen Bewegungsgewohnheiten
1,2
1
Grundlage: BMI-Richtlinien der NIH/WHO.
2
Zitiert nach Gallagher, et al, beim NY
Obesity Research Center.
Um den für Ihren Körper angemessenen
Körperfettanteil zu bestimmen, sprachen
Sie bitte mit Ihrem Arzt.
Zu wenig Fett
Frau 20–39
Alter 40–59
60–79
Mann 20–39
Alter 40–59
60–79
Zu wenig Fett
Gesund
Gesund
Zu viel Fett
Zu viel Fett
Fettleibig
Fettleibig
… 12 …

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