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Allenamento
Scorrere verso sinistra dalla schermata iniziale. Toccare questa
icona per accedere a questa opzione. Ora si può scegliere tra
diversi sport. Scorrere verso il basso fino a raggiungere lo sport
desiderato. Toccarlo e selezionare l’obiettivo e impostarlo. Ora
premere su Play per iniziare l’allenamento.
I report storici sono salvati nei Registri (ultima opzione).
Salute
Scorrere verso sinistra dalla schermata iniziale. Toccare questa
icona per accedere a questa opzione.
Ora si può scegliere tra la misurazione della frequenza cardiaca,
dell'ossigeno nel sangue e della temperatura corporea.
- Frequenza cardiaca
Toccare ora questa icona per misurare la frequenza cardiaca.
Vedrai la tua attuale frequenza cardiaca e una valutazione come
"Adeguata". A seconda della valutazione, appariranno delle barre
colorate.
La valutazione è ascendente dal blu (Adeguata) al rosso
(Estrema).
Questo ti aiuta a valutare la tua frequenza cardiaca.
Scorrere verso sinistra per il grafico della frequenza cardiaca di
oggi.
- Ossigeno nel Sangue
Toccare ora questa icona per misurare ora il valore di ossigeno
del sangue. Vderai il valore attuale di ossigeno del sangue.
La saturazione di ossigeno del sangue è nella gamma normale
tra il 94 e il 98%. Se il valore è inferiore, si parla di mancanza di
ossigeno nel sangue (ipossiemia).
- Temperatura corporea
Toccare ora questa icona per misurare la temperatura corporea.
Vedrai la tua temperatura attuale della pelle e la tua temperatura
corporea.
Nota: La temperatura delle pelle normalmente è più bassa della
temperatura corporea.
Temperatura della pelle
(temperatura reale
misurata della pelle)
Temperatura corporea
(calcolata basandosi sulla
temperatura della pelle)
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