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Bike Forma - Recline Forma - Cross Forma
Inhoud
9 De prestatie-index
De prestatie-index (PI) is door Technogym bedacht om een synthetische en gemakkelijk vergelijkbare beoordeling
van de uitgevoerde oefening mogelijk te maken.
Het is voldoende dat de hartfrequentiemeter tenminste 3 minuten wordt gedragen, om aan het einde van de
oefening de prestatie-index op het display te kunnen bekijken; dit is mogelijk bij iedere type oefening.

Deze index verwijst naar een beoordelingsschaal met waarden van 0 tot 99. Hoe hoger het resultaat, des te groter
is de aërobe capaciteit.
Een toename van de prestatie-index betekent dat u, met dezelfde hartfrequentie, in staat bent de oefening met
een grotere intensiteit uit te voeren.
Met de criteria, die gebruikt worden voor het berekenen van de prestatie-index, is het mogelijk om proeven van
mensen van verschillende leeftijd met elkaar te vergelijken. Geadviseerd wordt om bij vergelijking van resultaten
van verschillende proeven van dezelfde persoon, of van proeven van verschillende personen, zich altijd te baseren
op oefeningen van een gelijke intensiteit en duur.
PI-waarde Beoordeling
Tot en met 10 Onvoldoende
van 11 tot 20 Voldoende
van 21 tot 30 Goed
van 31 tot 40 Zeer goed
hoger dan 40 Uitstekend
1 Beschrijving van het bedieningspaneel
De functietoetse
n
De toetsen voor handmatige bedienin
g
Het numerieke toetsenbord
Het numerieke displa
y
Goaldisplay en -boog
2 Oefenen met QUICK STAR
T
3 Cooldown
4 Oefeningen met Goals:
Tijd, Calorieën, Afstand
5 Oefenen met constante hartslag (CPR
)
6 Fitnesstest
7 Oefeningen met profiele
n
7.1 De voorgeprogrammeerde
profielen
7.2 Gepersonaliseerde profiele
n
7.3 Programmering van
gepersonaliseerde profielen
8 Oefenen met de Wellness Ke
y
9 De prestatie-index
10 Het configuratiemenu
11 Andere meldingen die op het
bedieningspaneel verschijnen
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  • Wie kann ich mein technogym bike forma programieren Eingereicht am 5-11-2018 13:51

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