Er wordt een drempelvermogen van 100 watt voorgesteld.
Druk op de toetsen met de pijltjes om de drempelwaarde die uit de test resulteert in te stellen.
Druk op de starttoets van de oefening om te bevestigen en door te gaan naar de volgende parameter.
Er wordt een lichaamsgewicht van 70 kg voorgesteld.
Druk op de toetsen met de pijltjes om het eigen gewicht in te stellen.
Druk op de starttoets van de oefening om te bevestigen en door te gaan. Er start een opwarmingsfase.
De leeftijd dient voor de berekening van de maximale hartfrequentie. Als de leeftijd wordt ingevoerd, wordt tijdens de oefeningsfase de verhouding tussen de
gemeten hartfrequentie en de maximale hartfrequentie berekend.
Het gewicht dient voor de exacte berekening van de verbruikte calorieën.
Het drempelvermogen wordt door de test berekend. Als de vermogensdrempelwaarde wordt ingevoerd, wordt tijdens de oefeningsfase de verhouding tussen
het gemeten vermogen en het drempelvermogen berekend.
Als de wi-verbinding actief is en men is ingelogd, hoeven de leeftijd en het gewicht niet ingevoerd te worden; als het resultaat van de test op de persoonlijke
kaart is opgeslagen, hoeft de drempelwaarde niet ingevoerd te worden.
Houd binnen een minuut na inschakeling van het display deze twee toetsen gelijktijdig ingedrukt om de persoonlijke gegevens
over leeftijd, gewicht en drempelvermogen in te voeren.
De drempelwaarde van 30 jaar wordt voorgesteld.
Druk op de toetsen met de pijltjes om de eigen leeftijd in te stellen.
Druk op de starttoets van de oefening om te bevestigen en door te gaan naar de volgende parameter.
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