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Run Forma en Spazio Forma
wordt vervolgd
Inhoud
7.2 Gepersonaliseerde profielen
De gepersonaliseerde profielen zijn oefeningen die uit meerdere steps bestaan, met twee modaliteiten: of met een
constant vermogen of met een constante hartslag (CPR). In het geval van een gepersonaliseerd profiel van het
type CPR is het noodzakelijk dat de hartslagband wordt gedragen.
Als op de toets wordt gedrukt, wordt gevraagd een profiel te kiezen.
selecteer het profiel (1-6)
Druk op de nummertoetsen die overeenkomen met een van de gepersonaliseerde profielen, van 01 tot en met 09,
en druk vervolgens op ENTER om te bevestigen en verder te gaan.
leeftijd = 30
Voer met de nummertoetsen de leeftijd in en druk op ENTER om te bevestigen en verder te gaan.
gewicht = kg 70
Voer met de nummertoetsen het lichaamsgewicht in en druk op ENTER om te bevestigen en verder te gaan.
druk op QUICK START om te starten
Druk op de toets QUICK START om te starten; het toestel geeft een geluidssignaal en de band begint te lopen.
1 Beschrijving van het
bedieningspaneel
De functietoetse
n
De toetsen voor handmatige
bediening
Het numerieke toetsenbor
d
Het numerieke displa
y
Goaldisplay en -boo
g
2 Oefenen met QUICK STAR
T
3 Cooldown
4 Oefeningen met Goals: Tijd,
Calorieën, Afstan
d
5 Oefenen met constante hartslag
(CPR)
6 Fitnesstest
7 Oefeningen met profiele
n
7.1 De voorgeprogrammeerde
profielen
7.2 Gepersonaliseerde profielen
7.3 Programmering van
gepersonaliseerde profielen
8 De prestatie-inde
x
9 Het configuratiemen
u
10 Andere meldingen die op het
bedieningspaneel verschijne
n
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