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7 L’allenamento con i profili
Col tasto è possibile scegliere tra sei profili predefiniti e non modificabili
e tre profili personalizzati memorizzati dall’utente.
7.1 I profili predefiniti
I profili predefiniti sono allenamenti variabili definiti da uno dei tre goal: dalla
durata, dalla distanza o dal consumo calorico. Il valore del goal è fissato in fase
di programmazione dell’esercizio e poi modificabile in corso coi rispettivi tasti.
Nell’allenamento a profili viene gestito il livello di difficoltà specifico dell’utente,
calcolato con il test di fitness; è quindi consigliabile aver prima eseguito il test
di fitness.
L’allenamento coi profili predefiniti non necessita del cardiofrequenzimetro.
Alla pressione del tasto dedicato
è richiesta la scelta di un profilo.
Premere il tasto numerico corrispondente a un profilo, da 1 a 6, poi premere
ENTER per confermare e proseguire.
Dopo aver scelto uno dei profili, occorre scegliere il goal e indicarne il valore:
Premere il tasto GOAL relativo all’obiettivo da raggiungere.
7 L’allenamento con i profili
