Nachdem Sie eines der Prole gewählt haben, müssen Sie Ziel und Zielwert eingeben:
ZIEL
Wählen Sie anhand der Taste das gewünschte Ziel.
= . 50
K = 30
E = 0.5
Geben Sie anhand der Zahlentasten den Zielwert ein, drücken Sie dann BESTÄTIGEN, um zu fortzufahren.
A = 30
Geben Sie anhand der Zahlentasten Ihr Alter ein. Drücken Sie dann BESTÄTIGEN, um zu fortzufahren.
G = 0
Geben Sie anhand der Zahlentasten Ihr Gewicht ein. Drücken Sie dann BESTÄTIGEN, um zu fortzufahren.
N 11 = 10
Geben Sie anhand der Zahlentasten die beim Test ermittelte Schwierigkeitsstufe für das Training ein. Drücken Sie dann BESTÄTIGEN, um zu fortzufahren. Die
Übung beginnt.
H
Es wird davon abgeraten, mit einem höheren Schwierigkeitsgrad als dem vom Fitnesstest empfohlenen zu trainieren.
Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.
Art des Missbrauchs:
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Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
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