Bedienungsanleitung Tefal BM6010 (Seite 6 von 149) (Alle Sprachen)

689876

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/149

Nächste Seite

Conseils pour bien suivre son poids

Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important de

connaître sa composition corporelle (eau, muscles, os et masse grasse).

Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids, sont

indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon équilibrée.

Cette répartition varie selon le sexe, l'âge et la taille.

Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever

des objets, se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante,

plus elle consomme de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids.

La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle est

inerte et stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce que vous

dépensez. L'exercice physique permet de la réduire, la sédentarité l'augmente.

En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé

(risques cardio-vasculaires, cholestérol,…).

Dans le cadre d'un régime, ce produit vous aide à contrôler la perte de

masse grasse tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire.

En effet, un régime alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte

musculaire. Or, ce sont les muscles qui consomment de l'énergie.

Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de

la graisse. Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans

maintien de la masse musculaire. Ce produit vous permet de piloter votre

régime et de maîtriser votre équilibre corporel dans le temps.

Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la mesure corporelle

doit toujours être effectuée dans les mêmes conditions :

– impérativement les pieds nus (contact direct avec la peau). Les pieds

doivent être secs et bien positionnés sur les électrodes, voir page 2.

Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la mesure risque d'être

faussée.

– de préférence une fois par semaine au réveil (pour ne pas prendre en

compte les fluctuations de poids en cours de journée liées à

l'alimentation, la digestion ou l'activité physique de l'individu).

– 1/4 d'heure après le lever, de manière à ce que l'eau contenue dans

votre corps se soit répartie dans les membres inférieurs.

Il est également important de s'assurer qu'il n'existe aucun contact entre

les jambes (cuisses, genoux, mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire,

glisser une feuille de papier entre les 2 jambes.

2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:08 Page6

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Tefal BM6010 Seite 6

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info