725369
114
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/149
Nächste Seite
Novi pristup težini
Za kontrolu težine i vitkosti potrebno je poznavati svoju tjelesnu
konstituciju (voda, mišići, kosti i masna masa).
Težinu uglavnom sačinjavaju mišići i masna masa koji su neophodni za
život i trebaju biti ravnomjerno raspoređeni. Ta podjela varira ovisno o
spolu, dobi i visini.
Mišićna masa omogućuje bavljenje fizičkim aktivnostima, podizanje
predmeta, omogućuje sposobnost kretanja bez problema. Što je mišićna
masa veća, to više troši energije i na taj način može pomoći kontroli
težine.
Masna masa služi kao izolator, za zaštitu i pričuvu energije. Ona je inertna
i uskladištava višak kalorija, ako jedete više nego trošite. Fizičkom
vježbom se ona smanjuje, a neaktivnošću se povećava.
U značajnim količinama, masna masa postaje opasna po zdravlje
(krvožilni rizici, kolesterol,…).
U okviru određenog režima BODYMASTER vam pomaže kontrolirati
gubitak masne mase dok u isto vrijeme osigurava održavanje Vaše
mišićne mase. U stvari, loše vođeni prehrambeni režim može dovesti do
topljenja mišića. Mišići su zapravo ti koji troše energiju.
Ako se gube mišići, sagorijeva se manje kalorija i tijelo onda naslaguje
masnoću. Tako ne dolazi do trajnog gubljenja masne mase i ne održava
se mišićna masa.
BODYMASTER vam omoguje upravljanje vašim režimom i
ovladavanje tjelesnom ravnotežom.
Kako biste u potpunosti bili zadovoljni uređajem, mjerenje težine tijela
treba se obavljati uvijek u istim uvjetima:
obavezno bosih nogu (izravan kontakt s kožom). Stopala trebaju biti
suha i dobro postavljena na elektrode (pogledajte stranicu 2). Pozor,
ako je koža Vaših stopala previše tvrda, mjerenje bi moglo biti
pogrešno.
– vaganje bi se trebalo obavljati jednom tjedno nakon buđenja (kako
se ne bi uzelo u obzir fluktuiranje težine tijekom dana zbog jela,
probave ili fizičke aktivnosti pojedinca).
1/4 sata nakon ustajanja, kada se voda sadržana u Vašem tijelu
rasporedila u donjim udovima.
Također je važno uvjeriti se da nema kontakta izmedu nogu (butine,
koljena, listovi) ni stopala. Ako je potrebno, između 2 nogu postavite
list papira.
FR
EN
NL
DE
IT
ES
PT
EL
DA
FI
TR
PL
CS
HU
SK
RO
SR
HR
BG
RU
SL
UK
114
2015900781_BM6010V0_Format 110x156 27/09/2016 11:09 Page114
114

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tefal BM6011 - Bodymaster wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info