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Riso – Paste - Cereali
Preparazione
Quantità
di riso
Quantità
di acqua
Tempo di
cottura
Raccomandazioni
Riso bianco a grani
lunghi
150 g 300 ml
30 - 35
Min.
Lavare il riso prima della cottura
Riso Basmati 150 g 300 ml
30 - 35
Min.
Mettere nell’acqua bollente
Riso a cottura
rapida
150 g 300 ml
28 - 33
Min.
Sgranare a fine cottura con una forchetta
Riso integrale 150 g 300 ml
33 - 38
Min.
Sgranare a fine cottura con una forchetta
Semola di cuscus 200 g 350 ml
23
Min.
Lasciare riposare la semola 5 min. nell’acqua bol-
lente prima di cuocerla
Bulgur 150 g 300 ml
15
Min.
Mettere nell’acqua bollente
Pasta (spaghetti) 200 g 400 ml 20 - 25 Min. Mettere nell’acqua bollente
Altri alimenti
Preparazione Tipo Quantità
Tempo di
cottura
Raccomandazioni
Uova
Sode
Bazzotte
6
6
12
Min.
8
Min.
Frutta
Preparazione Tipo Quantità
Tempo di
cottura
Raccomandazioni
Banane Fresche 3
10
Min.
Mele Fresche 4
12
Min.
Pere Fresche 5
20
Min.
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