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Tel Sell Smoothie Maker Seite 14

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Smoothie Maker Tel Sell
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SMOOTHIE MAKER in de keuken:
KARNEMELK DRESSING
Ingrediënten:
Karnemelk
Knoflook
Ui
Mosterd
Mayonaise
Azijn,
Zout
Zoetstof of suiker
Bereiding:
Mix ui en knoflook met de karnemelk in de mengbeker. Voeg de mayonaise toe en
breng of smaak met azijn, zout en vloeibare zoetstof.
YOGHURT DIP
Lekker met verse groenten
Ingrediënten:
Yoghurt, 0% vet en zure room
Olijfolie
Knoflook
Peper en zout
Paprikapoeder
Gemengde kruiden (naar smaak)
Bereiding:
Meng alle ingrediënten in de mengbeker tot een egale massa. Zet de mengbeker dan
een uur voor gebruik in de koelkast. Op die manier kan de smaak van de knoflook
goed intrekken.
Tip:
Als partydip kunt u diverse groenten in smalle repen snijden (bv. wortelen,
bleekselderij, paprika, komkommer). Caloriearm en een uitstekend alternatief voor
de chips en andere zoute hapjes.
… 14 …

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