Bedienungsanleitung Terraillon Pop Coach (Seite 57 von 60) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch)

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1. Tecnologia de Análise de Impedância Eléctrica (AIE) para determinação de massa gorda e massa hídrica

2. 8 memórias de utilizador

3. Indicador de pilhas fracas

4. Capacidade máxima: 160 Kg

5. Capacidade mínima: 10 Kg

6. Graduação: 100 g

7. Graduação de massa gorda e massa hídrica: 0,1 %

8. Intervalos de idade entre 10 e 99 anos

9. Alimentação com 3x pilhas AAA de 1,5V (não incluídas))

10. Peso líquido: 2 Kg

11. Unidade de medida: kg/lb/st (selecione/mude a unidade de medida premindo o botão na parte de trás do

produto)

1. O que é a impedância bioeléctrica?

A impedância bioeléctrica é a resistência que o corpo humano impõe à passagem de uma corrente eléctrica.

Todas as balanças com impedancímetro funcionam fundamentalmente de acordo com um mesmo princípio

que consiste em medir a impedância bioeléctrica do corpo humano e em combinar o resultado dessa medição

com parâmetros morfométricos (altura, peso, sexo, idade, etc...) para deduzir a sua quantidade de massa gorda

estimada baseada nas medições clínicas

2. Por que é importante vigiar a taxa de massa gorda?

O peso é um indicador útil, mas não o suﬁciente para vigiar a sua forma física. A evolução da mudança de peso,

por si só, não indica se foi o peso da massa gorda ou da massa muscular que mudou. Para a gestão do peso, é

preferível manter a massa muscular e perder a massa gorda. Portanto, vigiar a taxa de massa gorda no corpo é

um passo importante para uma gestão bem sucedida do peso e para uma boa saúde física.

A taxa de massa gorda ideal de uma pessoa varia consoante a idade e o género.

O quadro abaixo pode servir de orientação:

Norma para os homens

Norma para as mulheres

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

INFORMAÇÕES IMPORTANTES A CONSIDERAR ANTES DE UTILIZAR A BALANÇA IMPEDANCÍMETRO

Classiﬁcação Idade

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Baixa < 13 % < 14 % < 16 % < 17 % < 18 %

Ideal 14-20 % 15-21 % 17-23 % 18-24 % 19-25 %

Média 21-23 % 22-24 % 24-26 % 25-27 % 26-28 %

Elevada > 23 % > 24 % > 26 % > 27 % > 28 %

Classiﬁcação Idade

20-29 30-39 40-49 50-59 60+

Baixa < 19 % < 20 % < 21 % < 22 % < 23 %

Ideal 20-28 % 21-29 % 22-30 % 23-31 % 24-32 %

Média 29-31 % 30-32 % 31-33 % 32-33 % 33-35 %

Elevada > 31 % > 32 % > 33 % > 34 % > 35 %

BALANÇA DE MASSA GORDA TERRAILLON – MANUAL DE INSTRUÇÕES

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Terraillon Pop Coach Seite 57

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