74
4. Daglig kaloriinntak:
Se følgende tabell for å vurdere ditt fysiske
aktivitetsnivå (PAL)
Referansetabell for Fysisk Aktivitetsnivå (PAL), i følge
Verdens Helseorganisasjon, basert på menneskelige data.
ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR
Aktivitets-nivå
(AL)
Rullestolbruker eller sengeliggende AL 1
Yrke som utøves i sittende stilling, uten AL 2
mulighet for bevegelse og med få eller ingen
sportslige fritidsaktiviteter
Yrke som utøves i sittende stilling, AL 3
få eller ingen sportslige fritidsaktiviteter
Yrke som utøves stående AL 4
(f. eks.: renholdere, selgere)
Fysisk krevende yrke eller meget AL 5
sportslige fritidsaktiviteter
Livsstil