466711
14
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/44
Nächste Seite
hebt bij het navigeren door de modus Configureren, raadpleeg
dan het gedeelte voor die modus op pagina 4-48. Er zijn vele
methoden om uw maximale hartslag te schatten. Eén vaak
gebruikte, op leeftijd gebaseerde methode is 220 – leeftijd;
gebruik deze formule als u uw maximale hartslag niet weet.
3. Selecteer de gewenste lengte-eenheden. Selecteer, weer
in de modus Configureren, “Watch Settings” (Horloge-
instellingen) en vervolgens “Length Units” (Lengte-eenheden).
Deze instelling bepaalt hoe de afstands- en tempowaarden en
instellingen op het horloge worden weergegeven.
Streefzone-instellingen
Gebruik streefzones om uw hartslag en snelheid tijdens de
training binnen een bepaald stel grenzen te houden.
Streefhartslagzone. Ga naar de modus Configureren en
selecteer “HRM Settings”. U ziet dan uw huidige streefzone en
instellingen voor waarschuwingen. U kunt snel een streefzone
selecteren door op de knop START/SPLIT (+) te drukken (zie
“Instellingen van de optie “Snel instellen” op pagina 4-20). Druk
op SET/FORMAT (SELECT) om naar de instelprocedure te gaan
om (desgewenst) HANDMATIGE zonegrenzen in te stellen en de
instellingen voor waarschuwingen als de waarde buiten de zone
valt, te veranderen.
4-21
Het horloge voor het eerste gebruik
configureren
Nu u bekend bent met de indeling en functies van de knoppen alsook
de manier waarop de modi op het horloge gerangschikt zijn, is het
tijd om het horloge voor gebruik in te stellen. Er zijn een aantal
belangrijke instellingen die uitgevoerd moeten worden zoals de
tijd en maximale hartslag. Daarna wilt u wellicht uw streefzones
instellen. Ten slotte kunt u de meer geavanceerde functies
verkennen die het horloge te bieden heeft.
Basisinstellingen
Voordat u uw prestatiemonitor tijdens een training gebruikt, moet
u zich er eerst van verzekeren dat u de volgende parameters
correct hebt ingesteld:
1. Tijd instellen. Voor gedetailleerde instellingsinstructies kunt
u pagina 4-24 van deze handleiding raadplegen. Als u dit hor-
loge met de snelheid/afstandsensor gebruikt, wordt de tijd vol-
gens de UTC-tijd ingesteld en na verloop van tijd op eventuele
afwijkingen gecorrigeerd.
2. Voer uw maximale hartslag (HR
MAX
) in. Ga naar de modus
Configureren, selecteer “HRM Settings” (HSM-instellingen) en dan
“Max HR”. Deze instelling wordt gebruikt om de vijf
vooringestelde streefhartslagzones te bepalen. Als u hulp nodig
4-20
14

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Timex W125-M117 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Timex W125-M117

Timex W125-M117 Bedienungsanleitung - Englisch, Französisch, Portugiesisch, Spanisch - 275 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info