466710
23
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/39
Nächste Seite
279278
Afstand: Afgelegde afstand sinds u de intervaltimer in werking
stelde
Hoogte: Huidige hoogte boven zeeniveau
Tips en trucs voor de modus Interval
U kunt het horloge zo instellen dat aan het einde van een interval
een tussentijd wordt genomen door SYNC TIMER & CHRONO
(Timer en chronograaf synchroniseren) te gebruiken (zie
pagina 299). Dit heft de automatische tussentijdfunctie op en stelt u
in staat om een rapport van uw prestaties voor elk interval te
hebben.
Voorbeeld van de modus Interval
Voor crosstraining besluit u eenmaal per week een spinles van één
uur aan uw training toe te voegen. U besluit om de modus
Interval te gebruiken om u te helpen zowel de tijd als de hartslag
voor uw les bij te houden. U stelt WKOUT 1 als volgt in: WARM-
UP gedurende 5 minuten met NO TZ (hetgeen geen streefhartslag
aangeeft), INTVL 1 gedurende 5 minuten bij Z4: 156 – 175 (in
slagen per minuut), INTVL 2 gedurende 1 minuut in Z3: 136
156, INTVL 3 gedurende 10 minuten in Z4 en INTVL 4 gedurende
2 minuten in Z3. Vervolgens stelt u # OF REPS op 3 in, wat
aangeeft dat u INTVL 1 tot en met INTVL 4 driemaal wilt
herhalen. Ten slotte stelt u COOL DOWN op 5 minuten in met
NO TZ. Deze gehele training duurt ongeveer 60 minuten en helpt
u zowel de tijd als de uithoudingsdoelstellingen volgen.
voor de streefhartslagzone op, die u in de modus Configureren hebt
ingesteld (zie pagina 294).
Maar de instelling voor het waarschuwingstype [AUDIBLE
(HOORBAAR), VISUAL (ZICHTBAAR) of NO ALRT (GEEN
WAARSCHUWING)] in de modus Configureren is nog van kracht
terwijl u de intervaltimer gebruikt. Het horloge negeert alleen de
grensinstellingen.
Bedenk wel dat deze instellingen alleen op de
streefzonewaarschuwing van invloed zijn. De instellingen voor de
streefzonewaarschuwing die in de intervaltimer worden gebruikt,
zijn niet van invloed op de statistische hartslaggegevens die in de
modus Overzicht worden gevolgd en weergegeven.
Prestatiegegevens in de modus
Intervaltimer bekijken
Wanneer u de fitnesssensoren met uw horloge gebruikt, kunt u de
prestatiegegevens voor elke ronde van uw training doorlopen door
even op DISPLAY te drukken. Voor de modus Intervaltimer zijn de
te bekijken opties:
Hartslag: Huidige hartslag uitgedrukt als een percentage van
uw maximale hartslag (PERCENT) of in slagen per minuut
(BPM)
Snelheid: Huidige snelheid
Tempo: Huidige snelheid, uitgedrukt in minuten per
geselecteerde afstandseenheid, zoals mijl of kilometer
608-095001_TMX_W219_DU_T-0506-23_TMX_W219_DU.qxd 3/9/11 11:29 AM Page 278
23

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Timex W219-M608 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Timex W219-M608

Timex W219-M608 Bedienungsanleitung - Englisch, Französisch, Portugiesisch, Spanisch - 160 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info