466715
3
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/45
Nächste Seite
Update naar versie 2.8X
Inhoudsopgave
Belangrijke veiligheidsinstructies en waarschuwingen
Inleiding








Aanvankelijke systeeminstelling


De modus Prestaties








Timers en prestatiepacer







De modus Multisport







De modus Navigeren
Waypoints






Routes





Kompas

Kaart


De modus Bekijken






De modus Congureren
Zonder handen





Waarschuwingen







Sensors

Gebruikersinfo



Horloge

Alarm

Hartslag

Herstel

Fiets


Vermogensmeter

GPS






Eenheden

Modi

De modus Sync PC 




ANT+
sensors 


Onderhoud


Garantie en service
Conformiteitsverklaring
1
Belangrijke veiligheidsinstructies en waarschuwingen
1. Om het risico van brand, chemische brandwonden, elektrolytlekkage en/of letsel als gevolg van de interne
lithium-polymeer batterij te voorkomen:
A. Niet proberen om de achterkant van de kast of het omhulsel van het product te verwijderen of
de niet door de gebruiker vervangbare batterij te verwijderen.
B. De eenheid niet aan een warmtebron blootgesteld, of op een plaats met hoge temperatuur, laten
(bv. in de zon of in een onbeheerd voertuig). Niet in direct zonlicht opbergen om beschadiging te
voorkomen.
C. Niet doorboren of verbranden.
D. Bij opslag gedurende langere tijd opbergen binnen het volgende temperatuurbereik:
0 °C tot 25 °C (32 °F tot 77 °F).
E. Het Global Trainer
horloge mag alleen binnen een temperatuurbereik van 0 °C tot 45 °C
(32 °F tot 113 °F) worden opgeladen.
F. De eenheid niet buiten het volgende temperatuurbereik bedienen: -20 °C to 55 °C
(-4 °F to 131 °F).
G. Contact opnemen met de plaatselijke instantie voor afvalverwerking om de eenheid/batterij naar
behoren te recyclen/af te voeren.
2. Gebruik uitsluitend de Phihong PSB05R-050Q voedingsadapter die bij dit product wordt geleverd.
3. Dit is geen medisch apparaat en wordt niet aanbevolen voor gebruik door personen met ernstige
hartkwalen. U dient altijd uw arts te raadplegen voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt.
4. Het raadplegen van het snelheid/afstandsysteem terwijl u beweegt, is onveilig en leidt af, en kan een
ongeluk of botsing tot gevolg hebben. Gebruik de geheugenfuncties om uw prestatiegegevens later te
bekijken. Zie de instructies voor bijzonderheden.
5. Storing van het radiosignaal, slecht contact tussen de huid en borstband en andere factoren kunnen tot
gevolg hebben dat hartslaggegevens niet nauwkeurig worden overgezonden.
Inleiding
Alle instellingen die in de gebruikershandleiding worden beschreven kunnen op het Global Trainer
horloge
worden gemaakt, maar het is eenvoudiger om uw computer te gebruiken om uw horloge aan te passen via de
Timex
®
Device Agent software. Zie www.timexironman.com/deviceagent voor de Timex Device Agent die
voor het besturingssysteem van uw computer is gemaakt.
Global Trainer
softwareversie
Omdat het Global Trainer
horloge ook andere talen dan Engels kan tonen voor de displays en berichten, zijn
de in de instructies getoonde schermen op uw horloge beschikbaar in de door u geselecteerde taal.
De uitzonderingen zijn: de standaard beeldschermnamen [SWIM (zwem), BIKE (fts), RUN (loop), CUSTOM 1
(special 1), CUSTOM 2 (special 2)], de standaardnamen voor TIMER, de standaardnamen voor COURSE (baan)
en de standaardinstellingen voor BIKE (fiets).
Het Timex
®
Ironman
®
Global Trainer
Bodylink
®
systeem is een veelomvattend prestatiebewakend apparaat
met SiRFstarIII
®
GPS technologie en ANT+
sensorintegratie voor meerdere activiteiten om een krachtig
trainingsinstrument te verschaffen. Om een kopie van de instructies voor het Global Trainer
horloge of
de accessoires te bekijken of af te drukken, gaat u naar:
http://www.timex.com/info/Product_Instruction_Guides_Downloads
In deze handleiding staan de meest recente instructies voor Global Trainer softwareversie 2.8X. Om de versie
van uw horloge te bepalen, op MODE drukken om naar CONFIGURE (configureren) te gaan, op q drukken voor
GPS, op q drukken voor VERSIE en dan op 8 . U kunt de Global Trainer software updaten aan de hand van
instructies op de Timex Device Agent die u naar uw computerdesktop kunt downloaden.
Voor meer informatie over het Timex Ironman Global Trainer horloge en wat u ermee kunt doen, kunt u het
gedeelte Video's van de pagina Training Resources (Trainingshulpmiddelen) bezoeken op
www.timexironman.com
Overzicht van de functies
INDIGLO
®
nachtverlichting met de functie Night-Mode
®
en continue verlichting – De INDIGLO
®
nachtverlichting verlicht het display wanneer u op de knop INDIGLO
®
drukt. Wanneer de functie
Night-Mode
®
geactiveerd is, wordt het display met een druk op elke willekeurige knop verlicht.
Voor wanneer er weinig licht is, heeft het Global Trainer
horloge bovendien een optie voor continue
verlichting van het display. Zie het gedeelte Knoppen en pictogrammen voor verdere bijzonderheden.
De modus Prestaties – Meerdere variabelen bijhouden tijdens uw training, waaronder snelheid, afstand,
verstreken tijd, tempo en verbrande calorieën.
2
De modus Multisport – Verschillende activiteiten en overgangsperioden in een enkele training opnemen
en ze allemaal tegelijk volgen.
Aanpasbare displays op het scherm – De gegevens van maximaal vier trainingen naar keuze bekijken
op elk van vijf beeldschermen in de modus Prestaties of Multisport, zodat uw unieke trainingsinformatie
altijd bij de hand is.
PRESTATIEPACER – Uzelf toetsen aan uw opgeslagen trainingen om uw vorderingen en verbeteringen na
verloop van tijd te volgen.
GPS – Uw locatie nauwkeurig vaststellen en uw favoriete trainingsroutes opslaan. Sla de locaties op als
waypoints om ze later in trainingen te gebruiken.
TERUGKEREN – Een route van uw huidige positie tot een opgeslagen waypoint berekenen.
Computerintegratie – Instellingen van uw computer naar uw Global Trainer
horloge sturen voor
eenvoudige aanpassing en uw trainingen overbrengen naar uw computer om uw vorderingen te volgen.
ANT+
draadloze sensors – Uw hartslag bewaken om het activiteitsniveau te handhaven dat bij uw
persoonlijke trainingsbehoeften past. Gebruik fietssnelheids-, cadans- en vermogensmetergegevens om
fietsen in uw trainingen te integreren.
Knoppen en pictogrammen
INDIGLO
®
(KNOP)
Druk op elk gewenst ogenblik op de knop INDIGLO
®
om de INDIGLO
®
nachtverlichting enkele seconden te
activeren.
Houd de knop INDIGLO
®
4 seconden ingedrukt om de functie Night-Mode
®
te activeren; het horloge geeft een
pieptoon ter bevestiging. Als de functie Night-Mode geactiveerd is, wordt de nachtverlichting enkele seconden
verlicht als u op een knop drukt.
Het Global Trainer horloge heeft ook een INDIGLO
®
functie voor continue verlichting. Houd de knop INDIGLO
®
8 seconden ingedrukt om deze functie te activeren; het horloge geeft twee pieptonen ter bevestiging.
De functie Night-Mode
®
en de continue verlichting blijven 8 uur lang actief, maar u kunt de knop INDIGLO
®
4 seconden ingedrukt houden om een van beide te deactiveren voordat 8 uur zijn verstreken.
BACK / PWR (8)
Houd 8 2 seconden ingedrukt om het Global Trainer
horloge aan of uit te zetten. Druk in elke gewenste
modus op 8 om terug te gaan naar het vorige item. Als u een waarde of label instelt, worden die cijfers of
tekens geregistreerd.
MODE
Druk op MODE om de modi van het Global Trainer
horloge te doorlopen. Houd MODE op elk gewenst punt
1 seconde ingedrukt om de tijd en datum te zien. Laat MODE los om terug te gaan naar het scherm dat u aan
het bekijken was.
UP ()
Druk in een menu op om het item boven of links van het momenteel geselecteerde item te markeren.
Druk in de modus Prestaties of Multisport op om naar het volgende beeldscherm te gaan.
ENTER (8 )
Druk op 8 om het gemarkeerde item voor een instelling of verandering te selecteren. Druk op 8 om de invoer
of een veranderd item te bevestigen.
Houd in de modus Prestaties of Multisport 8 2 seconden ingedrukt om alle knoppen behalve de knop
INDIGLO
®
te blokkeren. Houd 8 2 seconden ingedrukt om alle knoppen te deblokkeren.
DWN / STP / RST (q)
Druk in een menu op q om het item onder of rechts van het momenteel geselecteerde item te markeren.
UP (omhoog) ()
ENTER (8 )
DWN/STP/RST (omlaag/stop/reset) (q)
START/SPLIT (starten/tussentijd)
INDIGLO
®
(KNOP)
BACK/PWR (terug/aan-uit) (8)
MODE (modus)
3
In de modus Prestaties of Multisport drukt u met de chronograaf gestopt en gereset op q om het vorige
beeldscherm weer te geven.
In de modus Prestaties drukt u terwijl de chronograaf loopt, op q om de chronograaf te stoppen
(of pauzeren). Als de chronograaf gestopt (of gepauzeerd) is, houdt u q om de chronograaf te resetten
(volg de aanwijzingen op het scherm).
Druk in de modus Multisport op q om naar de volgende sport te gaan. Houd q ingedrukt om de training te
pauzeren. Druk als de modus MULTISPORT gepauzeerd is, op q ingedrukt om de chronograaf te resetten
(volg de aanwijzingen op het scherm).
START / SPLIT
Druk in de modus Prestaties of Multisport op START / SPLIT om de tijd van een training te gaan opnemen. Druk
er nogmaals op wanneer de chronograaf loopt om een tussentijd op te nemen en de tijd van elke ronde apart
op te nemen.
Statusbalk
De statusbalk verschijnt onderaan op alle schermen. Deze toont pictogrammen voor de resterende lading van
de batterij, de huidige tijd en status om de status van het Global Trainer
horloge in één oogopslag te zien.
Batterijpictogram Toont de lading van de batterij bij benadering. Meer donkere
segmenten duiden op een grotere lading. Het pictogram toont de
resterende lading tijdens het opladen, en het resterende op te
laden gedeelte knippert.
t
Chronograafpictogram Verschijnt wanneer de chronograaf loopt.
d
Alarmpictogram Verschijnt wanneer het alarm is ingesteld.
H
Timerpictogram Verschijnt wanneer de chronograaf loopt en een timer
geactiveerd is.
14 uur (2:00 pm) Tekst onder Tijd Huidige tijd
g
Hartpictogram
Continu aan: De hartslagmonitor communiceert naar behoren.
Knippert: Het apparaat is aan het koppelen of heeft gedurende
15 seconden geen bruikbare gegevens ontvangen.
Omw/min-pictogram
Continu aan: De fietssnelheids- of cadanssensor communiceert
naar behoren.
Knippert: Het apparaat is aan het koppelen of heeft gedurende
15 seconden geen bruikbare gegevens ontvangen.
Vermogenspictogram
Continu aan: De vermogensmeter communiceert naar behoren.
Knippert: Het apparaat is aan het koppelen of heeft gedurende
15 seconden geen bruikbare gegevens ontvangen.
Satellietpictogram
Continu aan: GPS volgt een satelliet.
Knippert: GPS zoekt naar een satelliet.
Geen: GPS kan geen satelliet vinden.
Uw Global Trainer
horloge opladen
Voordat u het Global Trainer
horloge voor de eerste keer gebruikt, moet de lithium-ion batterij worden
opgeladen. Het duurt ongeveer 2,5 tot 3,5 uur om een lege batterij helemaal op te laden.
VOORZICHTIG: Het Global Trainer
horloge mag alleen binnen een temperatuurbereik van 0 °C tot 45 °C
(32 °F tot 113 °F) worden opgeladen.
Opladen met de USB-kabel
1. Steek de grote USB-A stekker op de download/oplaadklem in een USB-poort op een computer die aan
staat.
2. Bevestig de download/oplaadklem aan de achterkant van het Global Trainer
horloge.
3. Controleer of de vier contacten op de klem de vier metalen schijfjes aan de achterkant van het horloge
aanraken. Zorg dat de rode stip op het horloge tegenover de rode stip op de connector ligt voor de juiste
richting.
4. Zet de klem vast op de achterkant van de horlogekast door het vaste einde van de klem in de gleuf naast
de rode stip te plaatsen en het scharnierende einde van de klem in de andere gleuf te vergrendelen.
Opladen met de wisselstroomadapter
1. Steek de grote USB-A stekker op de download/oplaadklem in de USB-poort op de wisselstroomadapter en
steek de wisselstroomadapter in een stopcontact.
2. Bevestig de download/oplaadklem aan de achterkant van het Global Trainer
horloge volgens de
instructies hierboven in stap 3 en 4.
4
De uitschakelfunctie is ingesteld op SHOW TIME (tijd tonen) zodat de datum en tijd tijdens het laden
worden weergegeven. Een knipperend batterijpictogram verschijnt tijdens het laden. Een continu aan
batterijpictogram verschijnt wanneer het laden voltooid is.
Gebruik uitsluitend de Phihong PSB05R-050Q voedingsadapter die bij dit product wordt geleverd.
OPMERKING: Om corrosie te voorkomen moet u de download/oplaadcontacten en het gebied eromheen op
de achterkant van het Global Trainer
horloge drogen.
Het Global Trainer
horloge aan- en uitzetten
Om het Global Trainer
horloge aan of uit te zetten, houdt u 8 2 seconden ingedrukt totdat u drie tonen hoort.
De toon wordt hoger bij het inschakelen en lager bij het uitschakelen.
Omdat de uitschakelfunctie is ingesteld op SHOW TIME (tijd tonen), worden de datum en tijd weergegeven
wanneer het Global Trainer
horloge wordt uitgezet. Het label UITSCHAKELEN verschijnt in de bovenste
statusbalk.
Wanneer de uitschakelfunctie is ingesteld op TURN OFF DISPLAY (display uitschakelen), gaat de batterij langer
mee. Om meer te leren over de uitschakelfunctie kunt u de gedeelten over CONFIGUREREN (modus) en MODI
van deze GEBRUIKERSHANDLEIDING raadplegen.
OPMERKING: Het displaycontrast kan veranderen als de temperatuur verandert. Om het contrastniveau bij te
stellen, volgt u deze stappen.
1. Houd in de uitgeschakelde modus 8 2 seconden ingedrukt om het horloge aan te zetten.
2. Wanneer verschijnt, drukt u op of q. Een bijbehorend staafdiagram toont het
contrastniveau.
3. Druk op om het contrast te vergroten of op q om het contrast te verminderen.
4. Wanneer u tevreden bent met uw keuze, drukt u op 8 om de contrastinstelling af te sluiten.
Aanvankelijke systeeminstelling
Tijd
De tijd, datum en dag van de week worden door het GPS op basis van door u gemaakte selecties ingesteld.
1. Druk op MODE totdat CONFIGURE (configureren) verschijnt en druk op q om WATCH (horloge) te
markeren.
2. Druk op q en 8 en druk op q om de tijdsindeling, tijdzone, datumindeling en andere horlogefuncties te
selecteren en veranderen.
Taal en persoonlijke informatie
Om de resultaten van uw trainingen nauwkeurig te meten en u te helpen uw hartslagzones te berekenen,
moet u uw geslacht, gewicht en geboortedatum invoeren.
1. Druk op MODE totdat CONFIGURE (configureren) verschijnt.
2. Druk op q totdat USER INFO (gebruikersinfo) gemarkeerd is en druk dan op 8 .
3. Druk op of q om Personal (persoonlijk) te selecteren en druk dan op 8 .
4. Druk op of q om de te veranderen instellingsgroep te kiezen en druk dan op 8 om het venster te
openen waarin de instelling wordt veranderd.
5. Druk op of q om een selectie in dit venster te markeren en druk dan op 8 om uw selectie te
bevestigen.
Taal selecteren
1. Druk op MODE totdat CONFIGURE (configureren) verschijnt.
2. Druk op q om USER INFO (gebruikersinfo) te markeren en druk dan op 8 .
3. Druk op of q om de weergegeven taal te markeren en druk dan op 8 om het venster te openen waarin
de instelling wordt veranderd.
4. Druk op of q om een selectie te markeren en druk dan op 8 om uw selectie te bevestigen.
7
Opties voor prestatiegegevens:
ALTITUDE (hoogte) de huidige hoogte boven zeeniveau
ALTI-INZN (hgte inzn) hoeveelheid tijd doorgebracht in uw bepaalde hoogtezone
ALTI-MAX (hgte max) grootste hoogte bereikt tijdens deze training
ALTI-MIN (hgte min) laagste hoogte bereikt tijdens deze training
ASC-TOTAL (stijg totl) totale stijging tijdens deze training
ASC-AVG (stijg gem) gemiddelde stijging over de afgelegde afstand
CADENCE (cadans) huidige omw/min van fietscrank
CAD-AVG (cad gem) gemiddelde omw/min van fietscrank
CAD-INZN hoeveelheid tijd doorgebracht in uw bepaalde cadanszone
CAD-BEST hoogste omw/min bereikt tijdens deze training
CALORIES (calorieën) verbrande calorieën
OPMERKING: Om de verbrande calorieën nauwkeurig te berekenen, moet het
beeldscherm worden geconfigureerd met behulp van ACTIVITY SETUP (activiteitsinstell)
op het menu Display.
DSC-TOTAL (dln totl) totale daling tijdens deze training
DSC-AVG (dln gem) gemiddelde daling over de afgelegde afstand
DISTANCE (afstand) totale afgelegde afstand
DIS-LEFT (afst rest) totale resterende afstand wanneer u naar een waypoint of route terugkeert
HR (hs) huidige hartslag
HR-AVG (hs gem) gemiddelde hartslag over de hele training
HR-PEAK (hs piek) hoogste hartslag bereikt tijdens deze training
HR-INZN (hs inzn) hoeveelheid tijd doorgebracht in uw bepaalde hartslagzone
PACE (tempo) tijd per km/mijl op huidige snelheid
PACE-AVG (tempo gem) gemiddelde tijd per km/mijl gedurende de hele training
PACE-BEST (tempo bst) snelste tijd per km/mijl bereikt bij deze training
PACE-INZN (temp inzn) hoeveelheid tijd doorgebracht in uw bepaalde tempozone
POWER (vermogen) huidige vermogensafgifte
POWER-AVG (verm gem) gemiddeld vermogen in watt over de hele training
PWR-INZN (verm inzn) hoeveelheid tijd doorgebracht in uw bepaalde vermogenszone
PWR-PEAK (verm piek) hoogste vermogen in watt bereikt tijdens deze training
PACER hoeveelheid tijd die u voor- of achterligt op het geselecteerde doel dat is ingesteld in
Prestatiepacer
SPEED (Snelheid) huidige snelheid
SPD-AVG (snelh gem) gemiddelde snelheid over de hele training
SPD-INZN (snelh inzn) hoeveelheid tijd doorgebracht in uw bepaalde snelheidszone
SPD-MAX (snelh max) hoogste snelheid bereikt tijdens deze training
TIME-LAP (tijd rnde) tijd voor huidige ronde
TIME-LEFT (tijd rest) geschatte tijd om het volgende waypoint te bereiken
TIME-STOP (tijd stop) totale rusttijd tijdens de training
TIME-SPLT (tijd tuss) totale tijd verstreken vanaf het begin van de training
TIME-SGMT (tijd sgmt) totale tijd verstreken sinds het begin van deze activiteit zoals geselecteerd in de
modus Multisport
TIME-EVT (tijd even) totale tijd van evenement m.i.v. overgangs- en rustperiodes
TIME DAY (tijd) huidige tijd
TIMER-1
TIMER-2
TIMER-3
TIMER-4
TIMER-5
aangepaste timers die kunnen worden ingesteld met meerdere herhalingen en
intervallen
8
Een training starten
1. Druk op MODE totdat PERFORMANCE (prestaties) verschijnt.
2. Druk op of q om een beeldscherm te selecteren.
3. Druk op START/SPLIT om de chronograaf te starten en de training te beginnen.
OPMERKING: Als het GPS geen satelliet volgt, wordt dit bericht weergegeven:
Als u NO (nee) selecteert, start de chronograaf niet. Ga naar een plaats met onbelemmerd zicht op de hemel
waar het Global Trainer
horloge de GPS-signalen kan ontvangen en volgen.
OPMERKING: De eerste keer dat u het Global Trainer
horloge draagt, kan het enkele minuten duren voordat
het GPS-signaal de satelliet vindt. Bij volgende sessies hoort dit 30 tot 90 seconden te duren. Als het bij een
volgende sessie langer dan 2 minuten duurt voordat het GPS-signaal de satelliet heeft gevonden, verschijnt dit
bericht:
Als u YES (ja) selecteert, gaat het zoeken van het GPS-signaal naar een volledige zoekmodus, wat enkele
minuten kan duren.
OPMERKING: De maximale tijd die de chronograaf meet, is 20 uur. Als deze tijd is bereikt, moet u de training
opslaan of resetten.
Een ronde- of tussentijd opnemen
Druk op START/SPLIT terwijl de chronograaf loopt om een ronde- of tussentijd op te nemen. Maximaal drie
displays verschijnen achter elkaar.
OPMERKING: Terwijl de rondegegevens worden weergegeven, is de chronograaf begonnen met het opnemen
van de volgende ronde.
Het eerste display toont het rondenummer, de rondetijd, de tussentijd en de afstand.
Het tweede display toont het rondenummer, de gemiddelde hartslag, het gemiddelde tempo en de
gemiddelde snelheid voor de ronde.
9
Het derde display toont de gemiddelde cadans en vermogenswaarden van de fietssensors.
OPMERKING: Als geen sensors op het Global Trainer
Bodylink
®
systeem horloge zijn aangesloten, worden de
bijbehorende gegevens niet getoond.
Beelden tijdens een training veranderen
U kunt beeldschermen tijdens een training veranderen om verschillende prestatiegegevens te zien.
1. Start de training zoals hierboven is beschreven.
2. Druk op om beeldschermen te veranderen.
OPMERKING: De chronograaf blijft lopen zoals aangegeven door het chronograafpictogram op de statusbalk
totdat u op q drukt om de training te stoppen.
Een training stoppen
1. Terwijl de chronograaf loopt, drukt u op q. Het bericht CHRONO STOPPED (chrono gestopt) wordt
weergegeven.
2. Houd q 2 seconden ingedrukt. Het scherm SAVE WORKOUT AND RESET? (training opslaan en
terugstellen?) verschijnt.
3. Druk op of q om YES (ja), NO (nee) of RESET ONLY (alleen terugstellen) te markeren en druk dan op 8
om uw keuze te bevestigen.
Als u YES (ja) selecteert, wordt de chronograaf teruggesteld en verschijnen de trainingsgegevens in de modus
Bekijken.
Als u NO (nee) selecteert, wordt de chronograaf niet teruggesteld. Druk weer op START/SPLIT om verder te
gaan met uw training.
Als u RESET ONLY (alleen terugstellen) selecteert, wordt de chronograaf teruggesteld en worden geen
trainingsgegevens geregistreerd.
De modus Prestaties blokkeren
1. Houd 8 2 seconden ingedrukt.
2. Er verschijnt een bericht om te bevestigen dat het horloge geblokkeerd is en er verschijnt een l in de
rechterhoek van de titelbalk.
3. Om het horloge te deblokkeren, houdt u 8 nogmaals 2 seconden ingedrukt. Het bericht “WATCH
UNLOCKED” (horloge gedeblokkeerd) bevestigt de deactivering. Wanneer het horloge geblokkeerd is, kan
de knop MODE niet worden geactiveerd en kunnen geen tussentijden worden genomen.
Timers en prestatiepacer
Naast het aanpassen van de beeldschermen van de modus Prestaties om uw specifieke trainingsgegevens te
tonen, kunt u speciale timers instellen om herhalingen en de intensiteit tijdens uw training te helpen beheren.
U kunt ook de functie Prestatiepacer gebruiken om uw training te vergelijken met uw eigen opgeslagen
trainingen of met door u gekozen streeftijden.
Timers en prestatiepacer instellen
Naast het aanpassen van de beeldschermen om uw specifieke prestatiegegevens te tonen, kunt u speciale
timers instellen om herhalingen en de intensiteit tijdens uw training te helpen beheren. U kunt ook de functie
Prestatiepacer gebruiken om uw training te vergelijken met uw eigen opgeslagen trainingen of met door u
gekozen streeftijden.
10
Timers
Er zijn vijf speciale timers die u in de prestatiegegevensvelden kunt bekijken.
Het menu Timer openen
1. Druk op MODE totdat PERFORMANCE (prestaties) verschijnt.
2. Druk op 8 . Het scherm Prestatie-instelling verschijnt.
3. Druk op of q om TIMER te markeren en druk dan op 8 .
Een timer aanpassen
1. Open het menu Timer.
2. Druk op of q om de aan te passen timer te markeren en druk dan op 8 .
3. Druk op of q om EDIT TIMER (timer bewerken) te markeren en druk dan op 8 . Het scherm Timer
bewerken verschijnt.
4. Druk op of q om de te veranderen instellingsgroep te kiezen en druk dan op 8 om het venster te
openen waarin de instelling wordt veranderd.
5. Druk op of q om een selectie in dit venster te markeren en druk dan op 8 om uw selectie te
bevestigen.
Instellingsgroep Afstelling
INTERVAL Selecteer Yes (ja) om intervallen te activeren of No (nee) om als een standaard afteltimer
te bewerken.
NUMBER OF INTS
(aant intervall)
Voer het aantal intervallen voor de timer in. Druk op 8 om het venster te sluiten waarin
de instelling wordt veranderd. Het maximumaantal intervallen is 20. Deze instelling is
alleen beschikbaar als Interval op YES (ja) is ingesteld.
ACTION AT END
(actie aan einde)
Selecteer Stop om de training na één interval te beëindigen, of Repeat (herhaal) om de
training het geselecteerde aantal herhalingen te herhalen.
REPS (herhal) Voer het aantal keren in dat u de intervalgroep wilt herhalen. Druk op 8 om het venster
te sluiten waarin de instelling wordt veranderd. Het maximumaantal herhalingen is 100.
De naam van de timer veranderen
1. Open het menu Timer.
2. Druk op q om de te hernoemen timer te markeren en druk dan op 8 .
3. Druk op q om de naam van de timer te markeren en druk dan op 8 . Het venster waarin de instelling
wordt veranderd, gaat open.
4. Druk op q om een teken te markeren. Druk op 8 om het teken te selecteren.
5. Blijf tekens selecteren totdat de gewenste naam wordt weergegeven. Elke naam kan maximaal 8 tekens
bevatten.
6. Druk op 8 om het venster te sluiten waarin de instelling wordt veranderd.
Een standaard afteltimer bewerken
1. Open het menu Timer.
2. Druk op q om de aan te passen timer te markeren en druk dan op 8 .
3. Druk op q om EDIT TIMER (timer bewerken) te markeren en druk dan op 8 .
4. Controleer of de instelling voor INTERVALS (intervallen) op NO (nee) staat.
5. Druk op q om EDIT TIMER (timer bewerken) te markeren en druk dan op 8 .
OPMERKING: Deze functie is alleen beschikbaar als de instelling voor Interval op No (nee) staat.
11
6. Druk op q om een aan te passen interval te markeren en druk dan op 8 . Het scherm Timer bewerken
verschijnt.
7. Druk op of q om de te veranderen instellingsgroep te kiezen en druk dan op 8 om het venster te
openen waarin de instelling wordt veranderd.
8. Druk op of q om een selectie in dit venster te markeren en druk dan op 8 om uw selectie te
bevestigen.
Instellingsgroep Afstelling
HOURS (uren) Voer het aantal uren voor de timer in. Druk op 8 om het venster te sluiten waarin de
instelling wordt veranderd en naar de volgende instelling te gaan. Het maximumaantal
uren is 2.
MINUTES (minuten) Voer het aantal minuten voor de timer in. Druk op 8 om het venster te sluiten waarin de
instelling wordt veranderd en naar de volgende instelling te gaan. Het maximumaantal
minuten is 59.
SECONDS (seconden) Voer het aantal seconden voor de timer in. Druk op 8 om het venster te sluiten
waarin de instelling wordt veranderd en naar de volgende instelling te gaan. Het
maximumaantal seconden is 59.
Intervallen aanpassen
1. Open het menu Timer.
2. Druk op q om de aan te passen timer te markeren en druk dan op 8 .
3. Druk op q om EDIT TIMER (timer bewerken) te markeren en druk dan op 8 .
4. Controleer of de instelling voor intervallen op Yes (ja) staat.
5. Om intervallen te bewerken, drukt u op q om VIEW INTERVALS (intervallen zien) te markeren en druk dan
op 8 .
OPMERKING: Deze functie is alleen beschikbaar als de instelling voor interval op Yes (ja) staat.
6. Druk op q om een aan te passen interval te markeren en druk dan op 8 . Het scherm voor het bewerken
van intervallen verschijnt.
7. Druk op of q om de te veranderen instellingsgroep te kiezen en druk dan op 8 om het venster te
openen waarin de instelling wordt veranderd.
8. Druk op of q om een selectie in dit venster te markeren en druk dan op 8 om uw selectie te
bevestigen.
Instellingsgroep Afstelling
HOURS (uren) Voer het aantal uren voor de timer in. Druk op 8 om het venster te sluiten
waarin de instelling wordt veranderd en naar de volgende instelling te gaan. Het
maximumaantal uren is 2.
MINUTES (minuten) Voer het aantal minuten voor de timer in. Druk op 8 om het venster te sluiten
waarin de instelling wordt veranderd en naar de volgende instelling te gaan. Het
maximumaantal minuten is 59.
SECONDS (seconden) Voer het aantal seconden voor de timer in. Druk op 8 om het venster te sluiten
waarin de instelling wordt veranderd en naar de volgende instelling te gaan. Het
maximumaantal seconden is 59.
HR ZONE (hs-zone) Kies de hartslagzone die u voor dit interval wilt aanhouden, of kies NONE (geen) om
het interval in een willekeurige zone te gebruiken.
3

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Timex W260-M229 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Timex W260-M229

Timex W260-M229 Bedienungsanleitung - Deutsch, Englisch, Holländisch - 311 seiten

Timex W260-M229 Bedienungsanleitung - Holländisch - 16 seiten

Timex W260-M229 Bedienungsanleitung - Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch - 311 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info