Bedienungsanleitung Timex W260-M229 (Seite 32 von 311) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch)

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When the alarm sounds, a message displays indicating the time and days the alarm is set to sound.

Conﬁgure Alarm Settings

1. Press MODE until CONFIGURE displays.

2. Press q to highlight ALARM, then press 8 .

3. Press  or q to highlight the setting to change, then press 8 to open the setting change window.

4. Press  or q to highlight a selection in the setting change window, then press 8 to conﬁrm your

selection.

Setting Group Adjustment

ALARM Select ON to sound an alarm at the selected frequency, or select OFF to disable

the alarm.

TIME Enter the time at which the alarm will sound. Press 8 to close the setting change

window.

TIME: AM OR PM Select AM or PM. NOTE: This setting is only available if the time format is set to

12-hour in the Watch menu.

FREQUENCY Select the frequency at which the alarm will sound. You can choose a speciﬁc

day of the week, weekends only, weekdays only, or daily.

Heart Rate

Set up how the Global Trainer

™

Bodylink

System watch calculates and displays heart rate zones.

Initially, maximum heart rate is automatically calculated as 220 minus your age, but this can be changed

manually.

Conﬁgure Heart Rate Settings

1. Press MODE until CONFIGURE displays.

2. Press q to highlight HEART RATE, then press 8 .

3. Press  or q to highlight the setting to change, then press 8 to open the setting change window.

4. Press  or q to highlight a selection in the setting change window, then press 8 to conﬁrm your

selection.

Setting Group Adjustment

ZONES Select USE MAX to calculate all zones by maximum heart rate, or select CUSTOM

to enter ranges for the ﬁve zones.

MAX HR Enter a value for the maximum heart rate in beats per minute. The range is 30 –

240.

VIEW Select bpm to display zone values as beats per minute, or select % to display

zone values as a percentage of your maximum heart rate.

Minimum / Maximum

Values for ZONES 1-5

Enter the minimum and maximum values for each custom zone. Press 8 to

close the setting change window. All ﬁve CUSTOM zones must appear in

ascending order and their values cannot overlap. The acceptable values are from

30 - 240 bpm or 1 - 100%.

Recovery

Select and then set up your recovery timer. Heart rate recovery is only available in Performance Mode when

the Chronograph is stopped. A valid heart rate signal is required for the duration of the timer.

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Timex W260-M229 Seite 32

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