777596
106
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/112
Nächste Seite
SK – 106
Telesný tuk obsahuje pomerne málo vody. Preto sa u osôb s vysokým percentuálnym podielom telesného tuku môže
percentuálny podiel telesnej vody nachádzať pod úrovňou orientačných hodnôt. Naopak, u vytrvalostných športovcov môže
dôjsť k prekročeniu orientačných hodnôt v dôsledku nízkeho percentuálneho podielu tuku a vysokého podielu svalovej hmoty.
Výpočet podielu telesnej vody pomocou tejto váhy nie je určený na vyvodenie lekárskych záverov napríklad o ukladaní vody
na základe veku. V prípade potreby kontaktujte svojho lekára.
Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) sa index telesnej hmotnos (BMI) nachádza za normálnych okolnos
v nasledujúcom rozmedzí:
Podváha Normálna hmotnosť Nadváha Obezita
< 18,5 18,5 ~ 25 25 ~ 30 > 30
Percentuálny podiel svalovej hmoty sa za normálnych okolnos nachádza v nasledujúcom rozmedzí:
Vek MUŽ zdravý ŽENA zdravá
10 – 80 > 40 > 34
Naše kos podliehajú rovnako ako zvyšok nášho tela prirodzeným procesom rastu, rozkladu a starnua. Podiel kostnej hmoty
sa v detstve rýchlo zvyšuje, pričom maximum dosahuje vo veku 30 až 40 rokov. S pribúdajúcim vekom podiel kostnej hmoty
opäť klesá. Úbytku kostnej hmoty môžete z veľkej čas predchádzať zdravou stravou (najmä s obsahom vápnika a vitamínu D)
a pravidelným telesným pohybom. Stabilitu svojho kostného systému môžete dodatočne zvýšiť cielenou tvorbou svalovej hmoty.
Upozornenie: táto váha neudáva obsah vápnika v kosach, ale zisťuje priemernú hmotnosť všetkých zložiek kos (organických
látok, anorganických látok a vlhkos).
Podiel kostnej hmoty sa za normálnych okolnos nachádza v nasledujúcom rozmedzí:
MUŽ ŽENA
HMOTNOSŤ < 60 kg 60 – 75 kg > 75 kg < 45 kg 45 – 60 kg > 60 kg
PODIEL
KOSTNEJ
HMOTY
2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg
Upozornenie: Nezamieňajte si podiel kostnej hmoty s hustotou kos. Hustotu kos je možné stanoviť len na základe lekárskeho
vyšetrenia (napríklad pomocou počítačovej tomograe alebo ultrazvuku). Preto sa na základe výsledkov tejto váhy nedajú
vyvodzovať závery o zmenách v kostnom tkanive a tvrdos kos (napr. v súvislos s osteoporózou).
Podiel kostnej hmoty sa dá ovplyvniť len minimálne a do istej miery kolíše v závislos od faktorov, ktoré naň majú vplyv
(hmotnosť, výška, vek a pohlavie).
Množstvo kalórií, ktoré spáli váš organizmus, resp. ktoré potrebuje v stave úplného pokoja, sa nazýva aj bazálny metabolizmus,
látková premena alebo základná látková premena.
Táto hodnota v zásade závisí od vašej hmotnos, výšky a veku. Zobrazené množstvo energie spotrebuje váš organizmus
v každom prípade za jeden deň a musí ho opäť prijať vo forme stravy. Dlhodobý nízky energecký príjem môže mať negavny
vplyv na váš zdravotný stav.
106

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tomado TBS0401B wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info