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Ingredients
50g pear, 50g broccoli, 50g peas
40g courgette, 10g spinach
Method
Wash and chop the vegetables.
Add to the baby food maker and
steam for 15 minutes.
For a softer texture blend in the jug.
For a more solid texture drain o
any excess water then blend in the
jug for 20-30 seconds.
We all know we need to eat our
greens but they can be a little bit
bitter. The addition of pear helps
balance the flavours.
Ingredients
100g sweet potato, 90g carrot
10g spinach
Method
Wash peel and chop the sweet
potato and carrot. Add to the baby
food maker with the spinach.
Steam for 15 minutes. For a softer
texture blend in the jug. For a more
solid texture drain o any excess
water then blend in the jug for
20-30 seconds.
SUPERGREEN
VEGETABLE PUREE
CARROT & SWEET
POTATO PUREE
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Ingredients
1 large pear, 25g blueberries
Method
Wash, core and chop a large pear,
add to the baby food maker with
25g of fresh blueberries.
Steam for 15 minutes. For a softer
texture blend in the jug. For a more
solid texture drain o any excess
water then blend in the jug for
20-30 seconds.
This is great to add to natural
yoghurt as an alternative dessert.
Ingredients
175g fresh apricots, 25g dried prunes
Method
Wash, de–stone and chop the
apricots, add to the baby food
maker with 25g of dried prunes.
Steam for 15 minutes. For a softer
texture blend in the jug. For a more
solid texture drain o any excess
water then blend in the jug for
20-30 seconds.
Can be stirred into porridge
and is also great to help
relieve constipation.
PEAR & BLUEBERRY APRICOT & PRUNE
20-25
tsp
Makes
20-25
tsp
Makes
20-25
tsp
Makes
20-25
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