657720
17
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/24
Nächste Seite
Vibrofit a développé trois programmes
d’entraînement pour vous : il y a trois niveaux
différents de difficulté pour vous aider à
atteindre votre objectif facilement. Veuillez s’il
vous plaît suivre ces instructions.
1. Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt . Après
un cerrtain temps un témoin vert apparaîtra et
l’écran tactile sera alors actif.
2. Sélectionnez un des trois programmes
pré-chargés sur votre Vibrofit en appuyant
sur le bouton 1, 2 ou 3.
3. Veuillez reproduire les positions présentées sur
le tableau suivant pour réaliser le programme
d’entraînement que votre Vibrofit a conçu pour
vous.
4. Une fois que le programme a été sélectionné,
appuyez sur le bouton Démarrer/ Arrêter
pour commencer le programme.
Note: Voir pages 10, 11 et 12 pour les positions.
COMMENT L’UTILISER ?
1. Branchez la plate-forme à l’alimentation via la sortie située à l’arrière de la machine.
2. Allumez-la avec l’interrupteur.
3. Appuyez sur le bouton Marche/Arrêt , qui s’allumera avec un témoin rouge et attendez qu’il passe au vert pour que l’écran
tactile soit actif.
4. Montez sur la plate-forme pour que l’écran tactile soit en face de vous.
5. Ajustez le temps (0 à 20 minutes) et la vitesse de vibration (0-99) manuellement ou sélectionnez un des trois programmes
pré-chargés avec la télécommande.
6. Pour faire travailler les bras avec les bandes de résistances, attachez-les sous la machine dans la fixation en acier destinée
aux bandes de résistance.
7. Appuyez sur le bouton Démarrer/Arrêter pour activer le mouvement de vibration.
8. Entraînement
9. Une fois que le programme est terminé, appuyez sur le bouton Démarrer/Arrêter pour arrêter doucement la machine.
10. Attendez l’arrêt complet et descendez.
11. 1 Eteignez la plate-forme avec le bouton Marche/Arrêt ; le témoin passera du vert au rouge.
12. 12. Eteignez-le avec l’interrupteur.
13. 13. Débranchez la plate-forme.
MUSIQUE
Vibrofit est conçu avec la fonction Bluetooth pour connecter un lecteur mp3 ; veuillez suivre les instructions pour l’activer :
1. Allumez le Bluetooth sur votre téléphone mobile ou tout autre lecteur.
2. Cherchez l’option « Vibrofit » sur la liste des réseaux disponibles et connectez-le.
3. Sélectionnez et écoutez vos musiques préférées.
Note: Assurez-vous qu’il n’y ait pas d’autre appareil connecté via Bluetooth au Vibrofit sinon vous ne pourrez pas établir la
connexion.
MODE PRE-CHARGE
ENTRAINEMENT
REPETITIONS/
DUREE
VITESSE
Patineur
40 secondes 20
Pause active en semi-flexion
20 secondes 20
Squat et coup de pied sur le côté
40 secondes 20
Pause active en semi-flexion
20 secondes 20
Squat et coup de pied avant
40 secondes 20
Pause active en semi-flexion
20 secondes 20
Elévation latérale avec poids
40 secondes 20
Pause active en semi-flexion
20 secondes 20
Elévation frontale avec poids
40 secondes 20
Pause
1 minute 10
Elévation frontale avec poids 15 répétitions 30
Pause active en semi-flexion
30 secondes 30
Elévation latérale avec poids
15 répétitions 30
Pause active en semi-flexion
30 secondes 30
Squat et coup de pied avant
15 répétitions 30
Pause active en semi-flexion
30 secondes 30
Squat et coup de pied sur le côté
15 répétitions 30
Pause active en semi-flexion
30 secondes 30
Patineur
15 répétitions 30
1 = DEBUTANT
5
17

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

tommy-teleshopping-vibrofit

Suche zurücksetzen

  • Hallo ich brauche die deutsche Anleitung für den Vibrofit. Eingereicht am 10-7-2017 20:49

    Antworten Frage melden
  • Hallo!
    ich benötige die gebrauchsanleitung für Vibrofit in deutsch .
    danke d.seeger
    Eingereicht am 17-5-2017 16:28

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tommy Teleshopping Vibrofit wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info