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Contents
All about TomTom Fitness Age 3
Which devices can I use? 4
Quick tutorial 5
Your Fitness Age ................................................................................................................................ 5
Fitness Points ...................................................................................................................................... 5
Effort Matters ...................................................................................................................................... 7
Everyone is Different .......................................................................................................................... 7
Be active every day ............................................................................................................................ 8
Consistency is the key ........................................................................................................................ 9
Improving Fitness Age ....................................................................................................................... 9
Jeff and Julie do Fitness Age 11
Viewing your Fitness Points and Fitness Age 12
Viewing Fitness Points on your watch ............................................................................................ 12
Viewing Fitness Points on the TomTom Sports App ..................................................................... 13
Viewing Fitness Points on the TomTom Sports website ............................................................... 14
Viewing Fitness Age on the TomTom Sports App ......................................................................... 15
Viewing Fitness Age on the TomTom Sports website ................................................................... 15
Viewing VO2max on the TomTom Sports App .............................................................................. 16
Viewing VO2max on the TomTom Sports website ........................................................................ 16
Learn more about Fitness Points and Fitness Age 17
More about Fitness Points ............................................................................................................... 17
Fitness Points levels ......................................................................................................................... 17
More about Fitness Age ................................................................................................................... 19
How is my VO2max calculated? ...................................................................................................... 20
How can I improve my Fitness Age? ............................................................................................... 21
I'm not earning Fitness Points .......................................................................................................... 22
Similar activities won't earn similar fitness points .......................................................................... 23
Copyright notices 24
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TomTom Fitness Age Bedienungsanleitung - Deutsch - 24 seiten

TomTom Fitness Age Bedienungsanleitung - Holländisch - 24 seiten

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