609575
39
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/64
Nächste Seite
39
Hier wird der Prozentsatz Ihres Ziels angezeigt, den Sie bereits erreicht haben, außerdem die
verbleibende Distanz, Zeit oder Kalorienanzahl.
Tipp: Beim Laufen können Sie an Ihrem Heimatort beginnen und laufen, bis der Fortschritt 50 %
anzeigt. Sie können dann wenden und wieder zurück laufen.
Fortschrittshinweise
Wenn Sie mit einem Ziel trainieren, weist Sie Ihre Uhr auf die folgenden Meilensteine hin:
50%
90%
100%
110%
Intervalle
So geht's: Aktivitätenbildschirm > Nach UNTEN > TRAINING > INTERVALLE > AUFWÄRMEN,
TRAINING, PAUSE, ANZ. EINHEITEN oder ABWÄRMEN.
Wählen Sie diese Option aus, um ein Intervalltraining durchzuführen.
Ein Intervalltraining besteht aus kurzen Trainingseinheiten gefolgt von Ruhephasen. Das Hauptziel
dabei ist es, die Geschwindigkeit und die Herz-Kreislauf-Funktion zu erhöhen. Beispiel: Bei einem
20-minütigen Training mit Geh- und Laufeinheiten können Sie 8 Minuten schnell gehen, gefolgt von 3
Sätzen mit 1 Minute laufen und 2 Minuten gehen und anschließend 5 Minuten gehen zum Abwärmen.
Für die Phasen „Aufwärmen“, „Training“, „Ruhe“ und „Erholung“ können Sie jeweils eine Zeit oder
eine Distanz einstellen. Bei Sätzen wählen Sie die Anzahl der Sätze, die Sie in Ihrem Intervalltrain-
ingsprogramm durchführen möchten.
Tipp: Wenn Sie direkt nach dem Einstellen der Aufwärmdetails nach RECHTS gehen, können Sie
die restlichen Einstellungen für den Intervallsatz vornehmen, einschließlich Training, Ruhepausen
usw.
39

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln
1

Forum

tomtom-runner-2-gps-watch

Suche zurücksetzen

  • Wie kann ich nach dem "Bitte warten" die Anzeige "Demo" entfernen? Eingereicht am 23-4-2022 17:19

    Antworten Frage melden
  • Bedienungsanleitung für tomtom runter 2 GPS watch montre gps in deutsch Eingereicht am 21-9-2021 17:28

    Antworten Frage melden

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für TomTom Runner 2 GPS Watch wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von TomTom Runner 2 GPS Watch

TomTom Runner 2 GPS Watch Bedienungsanleitung - Englisch - 61 seiten

TomTom Runner 2 GPS Watch Bedienungsanleitung - Holländisch - 62 seiten

TomTom Runner 2 GPS Watch Bedienungsanleitung - Französisch - 64 seiten

TomTom Runner 2 GPS Watch Bedienungsanleitung - Spanisch - 69 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info