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9. Menu - tik om het vervolgkeuzehoofdmenu weer te geven.
Een doel voor activity tracking instellen
Opmerking: je kunt een doel niet direct op je TomTom Touch instellen, daarvoor moet je de
MySports app of de MySports website gebruiken.
Er is vooraf automatisch een activity trackingdoel van 10.000 stappen voor je ingesteld. Je wordt
ook gevraagd om activity trackingdoelen in te stellen bij het instellen van je TomTom Touch.
Als je een dagelijks activity trackingdoel wilt instellen of wijzigen, ga je als volgt te werk in de
MySports app:
1. Tik in het menu op DOELEN.
Er wordt een scherm weergegeven met je stappendoel bovenin en plustekens waarmee je een
sportdoel of een lichaamsdoel kunt instellen.
2. Tik op het potloodpictogram onder het stappendoel.
3. Selecteer de meetwaarde die je wilt wijzigen. Je hebt keuze uit: Stappen, Afstand, Duur en
Energie. In dit voorbeeld kiezen we Stappen en dat is al geselecteerd.
4. Scrol omlaag en wijzig het aantal stappen.
5. Tik op OK.
6. Je kunt ook op Schakel doel uit tikken om een doel uit te schakelen.
Tip: je kunt doelen ook instellen op de MySports website.
Opmerking: je voortgang ten opzichte van je dagelijkse activity trackingdoel wordt elke dag om
middernacht opnieuw ingesteld.
Belangrijk: nieuwe doelen of wijzigingen aan bestaande doelen worden gesynchroniseerd met je
TomTom Touch tijdens de volgende keer dat je het systeem aansluit.
Een sportdoel instellen
Opmerking: je kunt een doel niet direct op je TomTom Touch instellen, daarvoor moet je de
MySports app of de MySports website gebruiken.
De Sportmodus kan worden gebruikt voor al je sportactiviteiten. Deze start-stopmodus registreert
tijd, hartslag en aantal verbrande calorieën op basis van je hartslag. Je kunt deze modus gebruiken
voor alle sporten behalve zwemmen en watersporten.
Als je een sportdoel wilt instellen, ga je als volgt te werk in de MySports app:
1. Tik in het menu op DOELEN.
Er wordt een scherm weergegeven met je stappendoel bovenin en plustekens waarmee je een
sportdoel of een lichaamsdoel kunt instellen.
2. Scrol omlaag en tik op het plusteken om een sportdoel toe te voegen.
3. Kies je activiteit uit een serie met onder andere: Rennen, Fietsen, Loopband enz. In dit
voorbeeld kiezen we Rennen en dat is al geselecteerd.
4. Scrol omlaag en tik voor elke activiteit op een combinatie van Meetwaarde, Periode en Doel:
Activiteiten - stel het aantal keren in dat je die activiteit in de week of maand wilt doen.
Afstand - stel de afstand in die je in de week of maand wilt afleggen.
Duur - stel de hoeveelheid tijd in die je in de week of maand aan die activiteit wilt
besteden.
5. Scrol omlaag als je klaar bent en tik op OK.
Tip: je kunt doelen ook instellen op de MySports website.
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TomTom Touch Fitness Tracker Bedienungsanleitung - Französisch - 58 seiten

TomTom Touch Fitness Tracker Bedienungsanleitung - Spanisch - 57 seiten


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