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5. Um eine Trainingspause einzulegen, die START/STOPP-Taste drücken. Um zum Hauptmenü
zurückzukehren, die RESET-Taste drücken.
RECOVERY (ERHOLUNG)
1. Nachdem Sie für eine bestimmte Zeit trainiert haben, die Handgriffe weiterhin umgreifen und die
Taste „ERHOLUNG“ drücken.
Alle Funktionsanzeigen mit Ausnahme der "ZEIT"-Anzeige werden ausgeschaltet, sie zählt nun
von 00:60 bis 00:00 rückwärts.
2. Auf dem Display wird nun die Erholung ihrer Herzfrequenz in Form von F1, F2 ... bis F6 angezeigt.
F1 entspricht dem besten, F6
F6 dem schlechtesten Wert. Der Benutzer kann mit dem Training fortfahren, um den
Erholungszustand der Herzfrequenz zu verbessern.
(Um zur Hauptanzeige zurückzukehren, die Taste RECOVERY (ERHOLUNG) erneut drücken.)
BODY FAT (KÖRPERFETT)
1. Im STOPP-Modus auf die Taste BODY FAT (KÖRPERFETT) drücken, um die
Körperfettmessung zu starten.
2. Dann den Benutzer (U1~U4) auswählen, er blinkt für 2 Sekunden. Nun die
Messung starten.
3. Während der Messung muss der Benutzer den Handgriff mit beiden Händen
umgreifen. Das LCD-Display zeigt 8 Sekunden lang „--” „--” an, bis der Computer
die Messung abgeschlossen hat.
4. Auf dem LCD-Display werden nun das Hinweissymbol, KÖRPERFETTANTEIL und
der BMI für 30 Sekunden angezeigt.
„E-1“ - Tritt auf, wenn kein Herzfrequenz-Signaleingang erkannt wird oder der
Benutzer die Handgriffe nicht richtig hält.
„E-4“ - Tritt auf, wenn FAT% den Einstellbereich überschreitet (5,0%~ 50%).
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