737747
14
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/22
Nächste Seite
14
3.1 Conseils pratiques et suggestions d’utilisation
Asseyez-vous sur la selle et saisissez le guidon pour vous
équilibrer.
Ne montez jamais sur la selle en prenant appui sur une
pédale avec votre pied. Concentrer tout le poids sur une
seule pédale pourrait endommager l’appareil.
Mettre une pédale vers le haut, puis poser le pied dans le
cale-pieds et bien centrer la partie avant du pied au centre
de la pédale. La jambe doit être légèrement pliée à hauteur
du genou. Si la jambe est trop tendue ou si le pied ne
touche pas la pédale, il convient de baisser la selle.
Si la jambe est trop pliée, il convient de lever la selle.
Pour régler la position verticale de la selle en fonction de la
taille de l'utilisateur, suivre les instructions ci-après:
- descendre de l'appareil et desserrer et tirer la manette A,
- Lever ou baisser la selle en la positionnant à la hauteur
désirée,
- relâcher la manette A, puis resserrer en tournant dans le
sens des aiguilles d'une montre.
Une position trop haute ou trop basse de la selle induira
un mouvement incorrect des articulations ; cela est
souvent une cause de douleurs musculaires.
Se placer sur la selle avec le buste plié en avant, en gardant
le dos bien droit et en posant vos mains aux deux
extrémités du guidon, les bras doivent être légèrement
fléchis.
Il est important de garder u
ne bonne position sur
l’appareil. Pédalez uniquement en restant assis sur la
selle.
Grâce à la manette B il est possible de régler rapidement et
avec précision l’intensité de l’effort.
Pendant la séance d’entraînement, vérifier souvent vos
battements cardiaques, en saisissant en même temps les
capteurs C avec vos mains.
14

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Toorx BRX Compact wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Andere Handbücher von Toorx BRX Compact

Toorx BRX Compact Bedienungsanleitung - Englisch - 15 seiten


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info