TASTENFUNKTIONEN
BEDIENUNGSANLEITUNG
1. EINSCHALTEN
Das Netzteil anschließen (oder für 2 Sekunden die RESET-Taste drücken). Der Computer wird mit einem Piepton
eingeschaltet und für 2 Sekunden werden auf dem LCD-Bildschirm alle Segmente angezeigt (Abbildung 1). Dann zur
Benutzerauswahl gehen und UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER) drücken, um U1 - U4 auszuwählen, und mit der
ENTER-Taste bestätigen. Dann in den Trainingseinstellmodus gehen. Egal wo der Motor stoppt, er kehrt in die Position
SCHWIERIGKEITSGRAD=1 zurück.
2. SCHLAFMODUS
Wenn für 4 Minuten kein Signal (Tasteneingang, Sensor oder Herzfrequenz) bei der Konsole eingeht, wird das LCD-Display
ausgeschaltet. Motor kehrt zur 0-Skala zurück. Das System stoppt, alle berechneten Werte werden gespeichert und beim
nächsten Training werden die Daten fortgesetzt.
3. Funktionsauswahl
Im Trainingseinstellmodus blinkt MANUAL (MANUELL) in der Punktmatrix zu 1 Hz. Mit den Tasten UP (HOCH) oder DOWN
(RUNTER) eine der folgenden Optionen auswählen:
Manual (Manuell) --> Program (Programm) --> H.R.C. (Herzfrequenz) --> Race (Rennen) --> User (Benutzer) und durch
Drücken von ENTER bestätigen.
4. Manual (Manueller) Modus
4.1 Im Hauptmenü die START / STOP-Taste drücken, um direkt im manuellen Modus zu rudern.
4.2 Mit UP (HOCH)- und DOWN (RUNTER) den Manual (Manuellen)-Modus auswählen und durch Drücken von ENTER
bestätigen.
4.3 UP (HOCH) oder DOWN (RUNTER) drücken, um die Zielwerte für TIME (ZEIT)/DISTANCE (STRECKE)/CALORIES
(KALORIEN)/PULSE (HERZFREQUENZ) einzustellen und dann ENTER drücken, um die Angaben zu
bestätigen. (Abbildung 2) (TIME (ZEIT) und DISTANCE (STRECKE) können nicht gleichzeitig voreingestellt werden.)
4.4 Um mit dem Rudern zu beginnen, die START/STOPP-Taste drücken (Abbildung 3). Der eingestellte Wert beginnt mit der
Rückwärtszählung vom Zielwert. Mit der HOCH- und der RUNTER-Taste den Trainingswiderstand von 1 - 6 einstellen.
4.5 Wenn ein voreingestellter Trainingswert auf 0 rückwärts zählt, stoppt die Konsole. Die Funktion blinkt bei 1 Hz und der
Alarm gibt für 8 Sekunden vier Pieptöne pro Sekunde an. Dann wird der Durchschnittswert angezeigt. (Beliebige Taste
drücken, um den Alarm zu stoppen.)
TIME (ZEIT) stellt den zuvor eingestellten Wert wieder her.
4.6 Um zum Hauptmenü zurückzukehren, die RESET-Taste drücken.
