NRG FITNESS BV – Westelijke Havendijk 19a – 4703 RA – Roosendaal – Nederland
0(031) 165 512603 | info@nrgfitness.nl | www.nrgfitness.nl
7. Cardio Modus
Druk op UP of DOWN om de Cardiomodus te selecteren en druk op MODE om naar binnen
te gaan (Afbeelding 10).
Druk op UP of Down om AGE in te stellen, selecteer dan 55%.75%.90% of TAG (TARGET
H.R) en druk op MODE om te bevestigen.
Druk op UP of DOWN om de trainingstijd in te stellen.
Druk op START/STOP om de training te starten of te stoppen. Druk op RESET om terug te
keren naar het hoofdmenu.
Tijdens de training, wanneer er geen PULSE wordt gedetecteerd voor 1s, dan zal het LCD-
scherm "PULSE INPUT" weergeven om de gebruiker eraan te herinneren dat hij zijn hand
grepen correct moet vasthouden.
8. Recovery(herstellings) Modus
Blijf na een tijdje oefenen de handgrepen vasthouden. Wanneer er PULSE wordt
gedetecteerd, drukt u op de RECOVERY-toets. Dan zijn alle
De functieweergave stopt, behalve "TIJD", die begint af te tellen van 00:60 tot 00:00 uur
(afbeelding 11). Terwijl de TIJD telt
tot 0:00, zal het LCD-scherm uw hartslagherstelstatus weergeven met de F1, F2....tot F6
(afbeelding 12). F1 is de beste, F6 is de slechtste.
De gebruiker kan blijven oefenen om de hartslagherstelstatus te verbeteren.
Druk nogmaals op de knop RECOVERY om terug te keren naar het hoofddisplay.
Afbeelding 11 Afbeelding 12
9. Watt Modus
Druk op UP of DOWN om de Watt-modus te selecteren en druk op MODE om naar binnen te
gaan.
Druk op UP of DOWN om de wattwaarde te kiezen en druk op MODE om te bevestigen.
Druk op UP of DOWN om TIME in te stellen en druk op START/STOP om de training te
starten.
Druk op UP of DOWN om het weerstandsniveau en de wattwaarde in te stellen.
Druk op START/STOP om de training te stoppen. Druk op RESET om terug te keren naar
het hoofdmenu.
