Bedienungsanleitung Toorx TRX Power Compact S (Seite 10 von 17) (Französisch)

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Pour réinitialiser toutes les valeurs, déconnecter et reconnecter la

GOUPILLE DE SÉCURITÉ.

 PROGRAMME HRC (contrôle de la fréquence cardiaque)

Instructions sur la fonction HRC

A. Valeurs de réglage HRC

1. Âge : 15 à 80.

2. Fréquence cardiaque ciblée : 80 – (220-ÂGE)X0.9.

3. La fréquence cardiaque maximale de l’utilisateur : 220-ÂGE.

4. Différence de fréquence cardiaque＝(fréquence cardiaque cible – fréquence cardiaque réelle).

5. HRC n’est utilisable qu’avec un émetteur sans fil, qui n’est pas adapté aux impulsions de

poignée.

B. Instructions d’utilisation

1. Appuyer sur la touche PROGRAMME pour sélectionner le programme HRC. L’écran LCD

affiche HRC. Il n’est pas possible d’appuyer sur la touche « Start ». Il faut saisir la touche

« Mode » pour entrer et confirmer AGE SETTING (réglage de l’âge), TARGET HEART RATE

SETTING (réglage de la fréquence cardiaque ciblée), TIME SETTING (réglage de la durée).

2. Appuyer sur la touche Mode pour saisir l’âge (AGE SETTING) tout d’abord, qui peut être réglé

de 15 à 80 avec la touche SPEED ou INCLINE UP/DOWN KEY.

3. Appuyer sur la touche Mode pour entrer dans TARGET HEART RATE SETTING (réglage de la

fréquence cardiaque ciblée), réglable ainsi : 80 – (220-ÂGE)X0.9 touche SPEED (vitesse) ou

INCLINE UP/DOWN (inclinaison haut/bas).

4. Appuyer sur la touche Mode pour saisir la durée (TIME SETTING), qui peut être réglée avec la

touche SPEED ou INCLINE UP/DOWN KEY (inclinaison haut/bas).

Remarque : Si la fréquence cardiaque réelle est supérieure à (220-ÂGE), la vitesse et la valeur

d’inclinaison diminuent à la valeur par défaut jusqu’à 0, avec une alarme toutes les 15

secondes.

S’il n’y a pas de signal de fréquence cardiaque ou si l’utilisateur utilise le pouls de la poign

ée, la vitesse restera inchangée. S’il n’y a toujours pas de signal de fréquence cardiaque de la

ceinture pectorale pendant 30 secondes, la vitesse sera réduite à 1,0 km/h et l’inclinaison

tombera à 0. La machine é met une alarme toutes les 15 secondes, puis s ’ arr ê te

automatiquement.

Programmes HRC (ceinture thoracique obligatoire)

P15 : HR1 – perte de poids :

Après être entré dans HR1, régler les valeurs d’âge, THR (fréquence cardiaque ciblée) et de

temps.

Appuyer sur START : le tapis roulant tourne à 1 km/h pendant 1 minute pour l’échauffement.

Passé ce délai, l’ordinateur ajustera la vitesse de 1 km toutes les 30 secondes jusqu’à ce

que le THR (±5 BPM) soit atteint. En cas de dépassement du THR, l’ordinateur réduit

automatiquement la vitesse jusqu’à ce que le THR soit à nouveau atteint.

P16 : HR2- cardio :

Après être entré dans HR2, régler les valeurs d’âge, THR (fréquence cardiaque ciblée) et de

temps.

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Toorx TRX Power Compact S Seite 10

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