542693

Tunturi C80 Seite 41

41
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/96
Nächste Seite
41
NL
HANDLEIDING
•
C80
de richting van uw streefwaarde. Bevestig uw keuze
door het keuzewiel in te drukken. U wordt dan naar
de volgende instelling geleid.
7. Stel uw geslacht in door aan het keuzewieltje te
draaien. Bevestig uw invoer.
8. Stel uw leeftijd in. Bevestig uw invoer.
9. Stel uw lengte in. Bevestig uw invoer.
10. Stel uw gewicht in. Bevestig uw invoer.
11. Stel uw maximale hartslag in. De meter berekent
uw geschatte maximale hartslag aan de hand van
de formule: 220 - leeftijd. Als u uw exacte maximale
hartslag kent, kunt u de geschatte maximale
hartslag van de meter wijzigen.
12. Uw anaërobe drempel instellen. Het apparaat
gebruikt uw maximale hartslag om een schatting
te maken van uw drempelhartslag (80% van uw
maximale hartslag). Als u uw exacte anaërobe
drempelhartslag kent, kunt u de geschatte waarde
van de meter wijzigen.
13. De aërobe drempel instellen. Het apparaat
gebruikt uw maximale hartslag om een schatting
te maken van uw drempelhartslag (60% van
uw maximale hartslag). Als u uw exacte aërobe
drempelhartslag kent, kunt u de geschatte waarde
van de meter wijzigen.
BELANGRIJK! De meter kan maximaal 20
gebruikersnamen tegelijk opslaan.
SELECT/CHANGE USER
Als u voor uzelf een gebruikersnaam hebt
ingevoerd, kiest u deze aan het begin van uw
trainingssessie door SELECT/CHANGE USER te
selecteren en uw keuze bevestigen met het
keuzewiel.
EDIT USER
Door EDIT USER te kiezen kunt u uw
gebruikersgegevens wijzigen.
DELETE USER
Door DELETE USER te kiezen kunt u gebruikers
verwijderen. Activeer de gebruikersnaam die u
wit verwijderen en kies vervolgens DELETE USER.
Bevestig de keuze door het keuzewiel in te drukken.
SETTINGS
Door SETTINGS te selecteren kunt u de firmware
van de meter updaten, het contrast van het
display instellen, de totale waarden van de cyclus
weergeven en de knoptonen in of uitschakelen.
USER LOG
Door de optie USER LOG te kiezen, kunt u informatie
over de training van de geselecteerde gebruiker
weergeven. U kunt informatie over de meest
recente trainingssessie of een samenvatting van
alle trainingssessies van de gebruiker weergeven.
U verlaat de weergave van deze informatie door op
BACK/STOP te drukken.
MENU TRAINING
U opent het menu TRAINING door op de knop
TRAINING te drukken. Vanuit het menu TRAINING
kunt u een van de volgende trainingssessies kiezen
door het keuzewiel in te drukken:
QUICK START
Met Snelstart begint u gelijk met de MANUAL-
training, zonder gebruikersinstellingen.
1. Kies QUICK START. Bevestig uw keuze door het
keuzewiel in te drukken en begin uw trainingssessie.
2. U kunt de weerstand (1-58 Nm) vergroten of
verkleinen met het keuzewiel.
3. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens
afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie
opslaan in het geheugen door SAVE AND EXIT te
kiezen of doorgaan met uw trainingssessie door
CONTINUE te kiezen.
MANUAL
Met deze optie kunt u uw inspanningsniveau tijdens
de training instellen met het keuzewiel.
1. Kies MANUAL.
2. Kies met het keuzewiel uw streefwaarde voor de
sessie: tijd, afstand of energieverbruik. Bevestig uw
keuze door het keuzewiel in te drukken.
3. Stel de streefwaarde voor de sessie in met het
keuzewiel: tijd (10-180 minuten), afstand (3-100 km)
of energieverbruik (50-2000 kcal). Bevestig uw keuze
door het keuzewiel in te drukken.
4. Begin uw sessie door de pedalen te bewegen.
U kunt de weerstand (1-58 Nm) vergroten of
verkleinen met het keuzewiel. Tijdens de training
kunt u de weerstand of hartslag weergeven met
behulp van het keuzewiel.
5. Wanneer de streefwaarde van de training gehaald
is, geeft de monitor een geluidssignaal. U kunt dan
echter als u wilt gewoon doorgaan met de training.
6. Om de trainingsessie te beëindigen drukt u op
de knop BACK/STOP. U kunt de sessie vervolgens
afsluiten door de optie EXIT te kiezen, de sessie
opslaan in het geheugen door SAVE AND EXIT te
kiezen of doorgaan met uw trainingssessie door
CONTINUE te kiezen.
TARGET HR PROGRAMMA VOOR DE
STREEFHARTSLAG
Zorgt ervoor dat de weerstand steeds zodanig
aangepast wordt dat uw hartslag op de ingestelde
waarde blijft. Als de hartslag te hoog wordt neemt
de weerstand automatisch af, als de hartslag te
laag wordt, neemt de weerstand automatisch toe,
waardoor u een grotere inspanning moet leveren.
De ingestelde hartslagwaarde. Hiervoor moet
uiteraard de hartslag gemeten worden.
1. Kies de streefwaarde voor uw hartslag bij TARGET
HR.
2. Stel de hartslag (80-220) voor de trainingssessie
in met het keuzewiel. Bevestig uw keuze door het
keuzewiel in te drukken.
3. Kies met het keuzewiel de gewenste zwaarte
van de sessie in, uitgedrukt in tijd, afstand of
energieverbruik. Bevestig uw keuze door het
keuzewiel in te drukken.
4. Stel de streefwaarde voor de sessie in met het
keuzewiel: tijd (10-180 minuten), afstand (3-100
km) of energieverbruik (200-8000 kcal). Bevestig uw
keuze door het keuzewiel in te drukken.
… 41 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi C80 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info