Bedienungsanleitung Tunturi Classic loopband RUN 3.0 (Seite 39 von 84) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Schwedisch, Finnisch)

542653

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/84

Nächste Seite

38 39

Run 3.0 - HANDLEIDING NEDERLANDS

P23 BODY FAT PROGRAM : F001

Het lichaamsvetprogramma is voor het berekenen van

het percentage lichaamsvet op basis van de waarde die

u in de computer invoert als referentiewaarde, zodat u uw

trainingsschema kunt samenstellen.

Wanneer u dit programma kiest, moet u de stappen

volgen die het scherm aangeeft. De display stelt de

volgende vragen:

a. Input Age (invoer leeftijd): Druk op SPEED & ELVATION

+/- om uw leeftijd aan te passen, druk op Enter om te

bevestigen. (vooraf ingesteld: 40; bereik: 10~99 jaar)

b. Input Sex (invoer geslacht): Druk op SPEED & ELVATION

+/- om uw geslacht te kiezen. 1 staat voor vrouw, 0 voor

man. Druk op Enter om te bevestigen. (vooraf ingesteld: 0)

c. Input Height (invoer lengte): Druk op SPEED & ELVATION

+/- om uw lengte aan te passen, druk op Enter om te

bevestigen. (vooraf ingesteld: 160 cm; bereik: 100~240

cm)

d. Input Weight (invoer gewicht): Druk op SPEED &

ELVATION +/- om uw gewicht aan te passen, druk op Enter

om te bevestigen. (vooraf ingesteld: 60 kg; bereik: 10~250

kg)

e. Nadat u alles heeft ingevoerd, toont het scherm

“Check Pulse”. Houd de hartslagmeter met twee handen

enige tijd vast. Zodra de computer de hartslag heeft

vastgesteld, toont het scherm “BODYFAT RESULT”. Binnen

10 seconden toont het scherm vervolgens uw percentage

lichaamsvet. Wanneer de computer geen signaal van

een hartslag ontvangt gedurende 20 seconden, laat het

LCD “END” & “E5” zien met gelijktijdig een geluidssignaal.

AANPASSEN VAN DE PROFIELNIVEAUS:

1. In het programmavenster zal de eerste kolom van de

LED-matrix oplichten. Druk op SPEED +/- om de gewenste

snelheid in te stellen en druk op ELVATION +/- om de

gewenste helling in te stellen.

2. Druk op ENTER om uw proelinstelling voor de eerste

kolom te bevestigen.

3. Ga door tot alle proelen ingesteld zijn, kolom per

kolom te wissen.

ONDERHOUD

Om de veiligheid van het toestel te garanderen is

geregeld onderhoud en inspectie of defecten en slijtage

vereist.

REINIGING EN SMERING VAN DE LOOPTRAINER

Als u nalaat uw looptrainer te smeren, kan uw recht op

garantie vervallen!

Verwijder stof en vuil van het bedieningspaneel en reinig

de handgrepen met een licht vochtige doek. Gebruik

geen oplosmiddelen. Reinig de zichtbare delen van het

frame (o.a. onderstel en zijkanten) en de band regelmatig

met een stofzuiger. Houdt u ook de omgeving van

de loopmat schoon. Bij gebruik vergaart de loopmat

bijvoorbeeld stof, wat problemen kan veroorzaken bij het

functioneren van de apparatuur.

Bij normaal thuisgebruik (maximaal 60 minuten per dag)

dient u de smering één keer per maand te controleren.

De mat moet echter alleen worden gesmeerd als het

nodig is. Bij veeleisender gebruik moet de smering met

kortere tussenpozen worden gecontroleerd. Dit kan het

best worden gedaan voordat u met een trainingssessie

begint. Controleer de smering als volgt:

1. Schakel de looptrainer uit! Stap op de loopmat en blijf

stil staan in plaats van te gaan lopen, zoals u normaal

gesproken doet.

2. Pak de horizontale handgreep vast en beweeg de mat

met uw voeten achterwaarts en voorwaarts. De mat moet

soepel, gelijkmatig en geruisloos bewegen.

3. Als u vaststelt dat de mat schokkerig beweegt of

niet soepel loopt, schuift u uw hand onder de mat en

controleert u de smering.

Smeer de mat als volgt:

1. Bevestig de spuitmond van het slangetje op de T-Lube

S-spuitbus.

2. Til de loopmat op en vergrendel deze.

3. Plaats de spuitmond tussen de mat en de plaat.

Probeer de spray zo veel mogelijk in het midden van het

loopvlak te krijgen.

4. Spuit gedurende 2-3 seconden.

5. Laat het loopvlak naar zijn normale positie zakken.

Begin direct met uw trainingssessie. Of zet de looptrainer

aan en wacht vijf minuten voordat u begint.

BELANGRIJK! Smeer uw looptrainer alleen met

T-Lube S-siliconensmeermiddel. Neem contact op met uw

Tunturi-dealer voor de aanschaf van extra T-Lube of voor

meer informatie over smering en onderhoud.

HET CENTREREN VAN DE LOOPMAT

Controleer tijdens het gebruik of de loopmat goed blijft

lopen. Indien de band afstelling behoeft, wacht hier dan

niet mee tot na de training maar voer dit onmiddellijk uit.

De band dient altijd over het midden van de trainer te

lopen. Centreren zal over het algemeen niet nodig zijn

wanneer:

• de looptrainer op een vlakke ondergrond staat en de

loopmat goed gespannen is;

• de loopmat correct is gecentreerd.

Het kan echter zijn dat als gevolg van een bijzondere

loopstijl de loopmat enigszins uit het midden raakt. Het

centreren van de loopmat:

1. Controleer eerst of de looptrainer horizontaal /

120918_RUN 3.0_manual.indd 39 9/20/2012 5:10:22 PM

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Tunturi Classic loopband RUN 3.0 Seite 39

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info