Bedienungsanleitung Tunturi E40 (Seite 75 von 96) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Schwedisch, Finnisch)

548105

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/96

Nächste Seite

B R U K S A N V I S N I N G

CREATE USER

Så här skapar du en användare:

1. Tryck på knappen ANVÄNDARE. Menyn USER

visas.

2. Välj CREATE USER genom att vrida

funktionsväljaren. Bekräfta ditt val genom att trycka på

funktionsväljaren.

3. Välj språk genom att vrida funktionsväljaren och

bekräfta ditt val genom att trycka.

4. Skriv ditt namn. Gå till nästa bokstav genom att vrida

funktionsväljaren. Bekräfta bokstaven genom att trycka

på funktionsväljaren. När du har skrivit namnet väljer

du OK och trycker på funktionsväljaren.

5. Välj önskad måttenhet. (Metric 1 (kg, km, kcal),

Metric 2 (kg, km, kJ) eller motsvarande brittiska

enheter Imperial 1 (lb, mi, kcal), Imperial 2 (lb, mi,

kJ)). Välj alternativ genom att vrida funktionsväljaren

och bekräfta ditt val genom att trycka. Nästa inställning

visas automatiskt.

6. Välj målvärde för inställningarna. COUNT DOWN

visar minskande värden från målvärdet mot noll.

COUNT UP visar ökande värden mot målvärdet.

Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

Nästa inställning visas automatiskt.

7. Ange ditt kön genom att vrida funktionsväljaren.

Bekräfta ditt val.

8. Ange din ålder. Bekräfta ditt val.

9. Ange din längd. Bekräfta ditt val.

10. Ange din vikt. Bekräfta ditt val.

11. Ange din maxpuls. Mätaren beräknar din maxpuls

med formeln 220-ålder. Om du känner till din exakta

maxpuls kan du ändra det uppskattade värdet.

12. Ange ditt anaeroba gränsvärde. Mätaren beräknar

ditt gränspulsvärde utifrån din maxpuls

(80 % av din maxpuls). Om du känner till ditt exakta

anaeroba gränsvärde kan du ändra det uppskattade

värdet.

13. Ange ditt aeroba gränsvärde. Mätaren beräknar ditt

gränspulsvärde utifrån din maxpuls

(60 % av din maxpuls). Om du känner till ditt exakta

aeroba gränsvärde kan du ändra det uppskattade värdet.

VIKTIGT! Mätaren kan lagra 20 användarnamn åt

gången.

SELECT/CHANGE USER

När du har angett ditt användarnamn kan du

aktivera det inför träningspasset genom att välja

SELECT/CHANGE USER och bekräfta det med

funktionsväljaren.

EDIT USER

Genom att välja EDIT USER kan du redigera din

användarinformation.

DELETE USER

Genom att välja DELETE USER kan du ta bort

användare. Visa användarnamnet som du vill ta bort och

välj DELETE USER. Bekräfta ditt val genom att trycka

på funktionsväljaren.

SETTINGS

Genom att välja SETTINGS kan du uppdatera den

fasta programvaran i mätaren, ändra kontrasten i

displayen, avläsa de sammanlagda värdena på cykeln och

slå på eller stänga av ljudet.

USER LOG

Genom att välja USER LOG kan du läsa

träningsinformation om den valda användaren. Du

kan få information om det senaste passet eller en

sammanfattning av alla sparade träningspass. Stäng

träningsinformationen genom att trycka på knappen

BAKÅT/STOPP.

MENYN TRAINING

Du kommer till menyn TRAINING genom att trycka

på TRÄNING-knappen. På menyn TRAINING kan

du välja bland följande träningspass genom att trycka på

funktionsväljaren:

QUICK START

Med snabbstart kan du påbörja manuell träning direkt,

utan att använda någon träningsprofil.

1. Välj QUICK START. Bekräfta ditt val genom att

trycka på funktionsväljaren och starta träningspasset

genom att börja trampa.

2. Du kan öka eller minska motståndet (1-58 Nm) med

hjälp av funktionsväljaren.

3. Tryck på knappen BAKÅT/STOPP när du vill stoppa

passet. Du kan sedan stoppa träningspasset genom att

välja EXIT, spara informationen i minnet genom att

trycka på SAVE AND EXIT eller fortsätta träna genom

att välja CONTINUE.

MANUAL

Du kan reglera belastningen under träningspasset

med hjälp av funktionsväljaren. Genom val av

denna funktion kan du reglera motståndet med

funktionsväljaren under träningen.

1. Välj MANUAL.

2. Välj målvärde för passet med hjälp av

funktionsväljaren: tid, distans eller energiförbrukning.

Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

3. Ställ in målvärdet för träningspasset med hjälp av

funktionsväljaren: tid (10-180 minuter), distans (3-100

km) eller energiförbrukning (50-2 000 kcal). Bekräfta

ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

4. Starta träningspasset genom att börja trampa. Du

kan öka eller minska motståndet (1-58 Nm) med hjälp

av funktionsväljaren. Du kan när som helst under

träningen visa motståndet eller pulsen med hjälp av

funktionsväljaren.

5. När du har nått ditt målvärde ger mätaren ifrån sig en

ljudsignal. Om du vill, kan du forsätta att träna.

6. Tryck på knappen BAKÅT/STOPP när du vill stoppa

passet. Du kan sedan stoppa träningspasset genom att

välja EXIT, spara informationen i minnet genom att

trycka på SAVE AND EXIT eller fortsätta träna genom

att välja CONTINUE.

ANVÄNDNING AV PROGRAMMET MED

KONSTANT PULS (TARGET HR)

Genom val av TARGET HR - dvs.

konstantpulsprogrammet - kan du ställa in önskat

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Tunturi E40 Seite 75

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Andere Handbücher von Tunturi E40

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info