Bedienungsanleitung Tunturi E80 (Seite 76 von 96) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Schwedisch, Finnisch)

542671

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/96

Nächste Seite

SELECT/CHANGE USER

När du har angett ditt användarnamn kan du

aktivera det inför träningspasset genom att välja

SELECT/CHANGE USER och bekräfta det med

funktionsväljaren.

EDIT USER

Genom att välja EDIT USER kan du redigera din

användarinformation.

DELETE USER

Genom att välja DELETE USER kan du ta bort

användare. Visa användarnamnet som du vill ta bort och

välj DELETE USER. Bekräfta ditt val genom att trycka

på funktionsväljaren.

SETTINGS

Genom att välja SETTINGS kan du uppdatera den

fasta programvaran i mätaren, ändra kontrasten i

displayen, avläsa de sammanlagda värdena på cykeln

och slå på eller stänga av ljudet.

USER LOG

Genom att välja USER LOG kan du läsa

träningsinformation om den valda användaren. Du

kan få information om det senaste passet eller en

sammanfattning av alla sparade träningspass. Stäng

träningsinformationen genom att trycka på knappen

BAKÅT/STOPP.

MENYN TRAINING

Du kommer till menyn TRAINING genom att trycka

på TRÄNING-knappen. På menyn TRAINING kan

du välja bland följande träningspass genom att trycka på

funktionsväljaren:

QUICK START

Du kan reglera belastningen under träningspasset

med hjälp av funktionsväljaren. Genom val av

denna funktion kan du reglera motståndet med

funktionsväljaren under träningen.

1. Välj QUICK START. Bekräfta ditt val genom att

trycka på funktionsväljaren och starta träningspasset

genom att börja trampa.

2. Du kan öka eller minska motståndet (1-58 Nm) med

hjälp av funktionsväljaren.

3. Tryck på knappen BAKÅT/STOPP när du vill stoppa

passet. Du kan sedan stoppa träningspasset genom att

välja EXIT, spara informationen i minnet genom att

trycka på SAVE AND EXIT eller fortsätta träna genom

att välja CONTINUE.

MANUAL

Du kan reglera belastningen under träningspasset

med hjälp av funktionsväljaren. Genom val av

denna funktion kan du reglera motståndet med

funktionsväljaren under träningen.

1. Välj MANUAL.

2. Välj målvärde för passet med hjälp av

funktionsväljaren: tid, distans eller energiförbrukning.

Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

3. Ställ in målvärdet för träningspasset med hjälp av

funktionsväljaren: tid (10-180 minuter), distans (3-100

km) eller energiförbrukning (50-2 000 kcal). Bekräfta

ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

4. Starta träningspasset genom att börja trampa. Du

kan öka eller minska motståndet (1-58 Nm) med hjälp

av funktionsväljaren. Du kan när som helst under

träningen visa motståndet eller pulsen med hjälp av

funktionsväljaren.

5. När du har nått ditt målvärde ger mätaren ifrån sig en

ljudsignal. Om du vill, kan du forsätta att träna.

6. Tryck på knappen BAKÅT/STOPP när du vill stoppa

passet. Du kan sedan stoppa träningspasset genom att

välja EXIT, spara informationen i minnet genom att

trycka på SAVE AND EXIT eller fortsätta träna genom

att välja CONTINUE.

ANVÄNDNING AV PROGRAMMET MED

KONSTANT PULS (TARGET HR)

Genom val av TARGET HR - dvs.

konstantpulsprogrammet - kan du ställa in önskat

pulsvärde. Redskapet styr då belastningen så att

pulsen hålls på önskad nivå. När pulsen höjs sjunker

belastningen - och tvärtom. Det inställda pulsvärdet kan

också ändras under pågående träning. Användningen av

konstantpulsprogrammet förutsätter pulsmätning under

träningen.

1. Välj TARGET HR.

2. Ange pulsnivån (80-220) för passet med hjälp av

funktionsväljaren. Bekräfta ditt val genom att trycka på

funktionsväljaren.

3. Välj med hjälp av funktionsväljaren hur länge passet

ska pågå, mätt i tid, distans eller energiförbrukning.

Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

4. Ställ in målvärdet för träningspasset med hjälp av

funktionsväljaren: tid (10-180 minuter), distans (3-100 km)

eller energiförbrukning (200-8 000 kcal). Bekräfta

ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

5. Starta träningspasset genom att börja trampa. Du kan

ändra pulsnivån med hjälp av funktionsväljaren (80-220).

Du kan när som helst under träningspasset visa motståndet

eller pulsen med hjälp av funktionsväljaren.

6. När du har nått ditt målvärde ger mätaren ifrån sig en

ljudsignal. Om du vill, kan du forsätta att träna.

7. Tryck på knappen BAKÅT/STOPP när du vill stoppa

passet. Du kan sedan stoppa träningspasset genom att

välja EXIT, spara informationen i minnet genom att

trycka på SAVE AND EXIT eller fortsätta träna genom

att välja CONTINUE.

TARGET EFFORT

Med programmet TARGET EFFORT kan du ställa in

önskad belastning i antal watt så att belastningen styrs

utifrån tramphastigheten. Det inställda värdet kan också

ändras under pågående träning.

1. Välj TARGET EFFORT.

2. Ange belastningen (20-600 W) med hjälp av

funktionsväljaren. Bekräfta ditt val genom att trycka på

funktionsväljaren.

3. Välj med hjälp av funktionsväljaren hur länge passet

ska pågå, mätt i tid, distans eller energiförbrukning.

Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

4. Ställ in målvärdet för träningspasset med hjälp av

funktionsväljaren: tid (10-180 minuter), distans (3-100

km) eller energiförbrukning (200-8 000 kcal). Bekräfta

ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.

5. Starta träningspasset genom att börja trampa. Du

kan öka eller minska motståndet (20-600 V) med hjälp

av funktionsväljaren. Du kan under träningen visa

belastningen eller pulsen med hjälp av funktionsväljaren.

6. När du har nått ditt målvärde ger mätaren ifrån sig en

ljudsignal. Om du vill, kan du forsätta att träna.

7. Tryck på knappen BAKÅT/STOPP när du vill stoppa

Tunturi E80 Seite 76

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info