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Tunturi F30R Seite 29

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INDICE
INFORMACIÓN Y PRECAUCIONES 29
MONTAJE 46
EJERCICIO 30
CONTADOR 31
MANTENIMIENTO 33
TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO 33
DATOS TÉCNICOS 34
BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI DEL EJERCICIO
Su elección demuestra que Ud. realmente está dispuesto
a invertir en su bienestar y en su condición física, y
asimismo sabe apreciar la calidad y el estilo. Con el
equipamiento de ejercicio Tunturi, Ud. ha elegido como
compañero de entrenamiento un producto de alta
calidad, seguro y motivador. Cualquiera sea su meta,
puede estar seguro de que este equipo le acompañará
hasta cumplirla. Entcontrará información sobre el uso
de su equipo de ejercicios y todo lo inherente a un
entrenamiento efi ciente en el sitio de Tunturi en Internet
(WWW.TUNTURI.COM).
INFORMACION Y
PRECAUCIONES
Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o
mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga
esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro
la información que necesite para usar y mantener su
equipo. Siga siempre atentamente sus instrucciones.
OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD
• Antes de empezar a hacer cualquier ejercicio, consulte
con un médico y hágase un chequeo.
• Si durante el ejercicio experimenta náuseas, mareos
u otros síntomas anormales, pare inmediatamente y
consulte con un médico.
• Para evitar agujetas y tirones musculares empiece
el ejercicio calentando y termínelo poco a poco
(pedaleando lentamente a menos resistencia). No
olvide hacer ejercicios de estiramiento después de usar
la máquina.
OBSERVACIONES SOBRE ELEJERCICIO
• La máquina no se debe usar a la intemperie.
• Es una buena idea colocar la máquina sobre una base
protectora. Coloque la máquina sobre una superfi cie
dura y horizontal.
• Compruebe si el lugar donde hace el ejercicio tiene
buena ventilación. Para evitar resfriados, evite las
corrientes en el lugar del ejercicio.
• En entrenamiento, la máquina tolera una temperatura
ambiente de entre +10°C y +35°C.
• La máquina también puede almacenarse a
temperaturas de 15°C a +40°C. La humedad relativa
ambiente nunca debe exceder el 90 %.
OBSERVACIONES SOBRE LA MÁQUINA
• Si se deja a los niños usar la máquina, primero se los
debe enseñar a usarla bien y después se les debe
vigilar, teniendo en cuenta el desarrollo físico y mental
del niño y su personalidad.
• Antes de empezar a usar la máquina, compruebe
si todos sus mecanismos funcionan bien. No use la
máquina si observa alguna anomalía.
• Esta máquina sólo debe ser utilizada por una persona
cada vez.
• Agarre el manillar al subir o bajar de la máquina. No se
ponga de pie sobre la estructura.
• Cuando haga ejercicio, lleve ropa y calzado
adecuados.
• No se apoye nunca sobre la interfaz de usuario.
• Pulse las teclas con la punta del dedo, las uñas pueden
dañar la membrana de las teclas.
• Mantenga las manos alejadas de las partes móviles de
la máquina.
• Proteja el contador de la luz solar. Seque siempre
la superfi cie del contador si caen unas gotas de
transpiración sobre el contador.
• No intente hacer revisiones o ajustes de la máquina que
no estén descritos en este Manual.
• El peso máximo de un usuario de esta máquina es de
135 kg.
• Encontrará información más detallada sobre la garantía
de su equipo de ejercicio en el libro de garantía
suministrado con el equipo. Por favor anótese que
la garantía no cubre daños debidos a transportes o
negligencias de ajuste o no seguir instrucciones de
mantenimiento descritas en este manual.
PRECAUCIONES PARA UNIDADES CON CARGA
ELECTRICA
Antes de conectar la máquina con la fuente de
alimentación, asegúrese de que la tensión local coincida
con la indicada en la placa del modelo: la máquina
funciona a 230 Volt o 115 Volt (versión norteamericana).
NOTA: Cuando conecte la máquina con la fuente
de alimentación, no utilice prolongadores. Apague
siempre la alimentación y desenchufe la máquina de la
toma eléctrica tras su utilización.
Para reducir el riesgo de quemaduras, incendio, descarga
eléctrica o daños personales:
• Nunca deje la máquina sin supervisión cuando esté
conectada. Desenchúfela de la toma cuando no
esté en uso, antes de llevar a cabo las tareas de
mantenimiento o reparación y antes de trasladarla.
• No ponga en funcionamiento la máquina debajo
de una manta u otro material combustible. Podría
producirse un aumento excesivo de calor y, por
consiguiente, un incendio, descarga eléctrica o daños
personales:
• No utilice la máquina ni la conecte con una fuente de
alimentación si el cable de alimentación o la propia
unidad presentan algún daño.
• No utilice ni conecte la máquina a una fuente de
alimentación en exteriores o en lugares húmedos.
• Mantenga el cable de alimentación alejado de objetos
calientes.
• No pase el cable de alimentación por debajo de una
alfombra ni coloque objetos sobre éste. Asimismo,
asegúrese de que el cable de alimentación no pasa
por debajo del aparato.
• No modifi que el cable entre el transformador y la
unidad (por ejemplo, su longitud).
ESPAÑOL
F30R - MANUAL DEL USUARIO ESPAÑOL
… 29 …

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