738077

Tunturi FitRow 50 Seite 33

33
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/60
Nächste Seite
33
Deutch
Training beenden
- Drücken Sie im Trainingsmodus auf „START/STOP“,
um das Training zu beenden/anzuhalten.
Um das Training wieder aufzunehmen, drücken Sie
im Pausenmodus auf die Taste „START/STOP“.
- Drücken Sie zum Zurücksetzen der Konsole auf
die Taste „RESET“. (Aktive Trainingsdaten gehen
verloren)
Manueller Modus
- Wählen Sie das Trainingsprogramm mit der
Taste „UP/DOWN“ aus. Wählen Sie den Modus
„MANUAL“ und drücken Sie auf die Taste
„MODE“, um die nächste Einstellung für das
Programm Manueller Modus vorzunehmen.
- Stellen Sie die Trainingszeit mit der Taste „UP/
DOWN“ ein und drücken Sie dann zur Bestätigung
auf „MODE“.
- Nach dem Bestätigen können Sie auch Folgendes
einstellen: Grenzwerte für Kalorien und Puls.
HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das
Training nach Erreichen des ersten Ziels beendet.
• Wenn Sie ein Ziel leer lassen, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet.
• Puls ist kein Grenzwert zum Beenden des
Trainings. Ein Piepton ist zu hören, wenn
der voreingestellte Grenzwert für den PULS
dauerhaft überschritten wird.
- Drücken Sie auf die Taste „START/STOP“-Taste, um
mit dem Training zu beginnen
- Drücken Sie auf die Taste „UP/DOWN“, um den
Widerstandslevel einzustellen. Das geladene Level
wird im Fenster „LOAD“ angezeigt.
Programm (Abb. F)
- Wählen Sie den Modus PROGRAM mit der Taste
UP/DOWN“ und bestätigen Sie Ihre Auswahl mit
der Taste „MODE“.
- Wählen Sie mit der Taste „UP/DOWN“ ein
Trainingsprogramm aus und bestätigen Sie die
Auswahl mit der Taste „MODE“.
- Verwenden Sie die Taste „UP/DOWN“, um die
Zeit einzustellen, drücken Sie zur Bestätigung auf
„MODE“.
- Drücken Sie auf die Taste „START/STOP“, um mit
dem Training zu beginnen
- Drücken Sie auf die Taste „UP/DOWN“, um den
Widerstandslevel einzustellen.
Der Modus H.R.C.
- Wählen Sie als Trainingsprogramm mit der Taste
„UP/DOWN“ die Option H.R.C. aus. Drücken Sie
zur Bestätigung auf „MODE“.
- Legen Sie das Alter mit der Taste „UP/DOWN“ fest.
- Wählen Sie mit der Taste „UP/DOWN“ die
Einstellungen 55%, 75%, 90% oder TA aus.
55% = (220-Alter) x55%, 75% = (220-Alter) x75%
90% = (220-Alter) x90%, TA= Ziel (Standard =100
). Legen Sie den Zielwert mit den Tasten „UP/
DOWN“ fest.
Drücken Sie zur Bestätigung auf „MODE“.
- Stellen Sie die Zeit mit der Taste „UP/DOWN“ ein.
Drücken Sie zur Bestätigung auf „MODE“.
- Drücken Sie auf die Taste „START/STOP“, um mit
dem Training zu beginnen
- Mit „RESET“ gelangen Sie zurück zum Hauptmenü.
Wettkampfmodus
- Wählen Sie das Trainingsprogramm mit der Taste
„UP/DOWN“ aus. Drücken Sie zur Bestätigung auf
„MODE“.
- Stellen Sie die „Strokes per minute“ (Herzschläge
pro Minute) für den Computersimulator (Bereich
10~95 ±5) mit der Taste „UP/DOWN“ ein. Drücken
Sie zur Bestätigung auf „MODE“.
- Legen Sie die Entfernung bis zum Finish (Bereich
100~9900 Meter ±100) mit der Taste „UP/DOWN“
fest. Drücken Sie zur Bestätigung auf „MODE“.
- Starten Sie den Wettkampfmodus mit der Taste
„START/STOP“.
HINWEIS
• Das Training endet, wenn entweder der PC oder
Sie als Spieler zuerst das Ziel erreichen.
Benutzer
- Wählen Sie das Trainingsprogramm mit der Taste
„UP/DOWN“ aus. Drücken Sie zur Bestätigung des
Benutzers auf „MODE“.
- Legen Sie die Spannungsstufe für das erste
Profilsegment. (Bereich 1~16) mit der Taste „UP/
DOWN“ fest. Bestätigen Sie durch Drücken auf die
Taste „MODE“.
- Wiederholen Sie diesen Schritt auch für alle
anderen Segmente.
- Wenn das vollständige Profil einprogrammiert ist,
drücken Sie zur Bestätigung die Taste „MODE“ und
halten diese 2 Sekunden lang gedrückt.
- Stellen Sie die Zeit mit der Taste „UP/DOWN“ ein.
Drücken Sie zur Bestätigung auf „MODE“.
- Drücken Sie auf die Taste „START/STOP“, um mit
dem Training zu beginnen.
- Mit „RESET“ gelangen Sie zurück zum Hauptmenü.
Recovery
- Die Taste RECOVERY ist nur aktiv, wenn ein Puls
erkannt wurde.
- TIME zeigt „0:60“ (Sekunden) an und wird auf „0“
herabgezählt. (Abb. F-19)
- Der Computer zeigt nach dem Countdown zum
Testen den Herzfrequenz-Recovery-Status F1 bis
F6 (Abb. F20) an. Die Herzfrequenz-Recovery-Stufe
kann auf Grundlage folgender Tabelle ermittelt
werden.
- Drücken Sie erneut auf die Taste RECOVERY, um
zum Anfang zurückzukehren.
… 33 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi FitRow 50 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info