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Programmamenu
Vooraf ingestelde programma's (P01-P17)
Het toestel heeft 17 vooraf ingestelde programma's met verschillende profielen.
1. Druk op de +/- knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER-
knop om te bevestigen.
2. Druk op de +/- knoppen om het intensiteitsniveau van het programma (L1 - L3) te
selecteren. Druk op de ENTER-knop om te bevestigen.
3. Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te
bevestigen.
4. Druk op de START/STOP-knop om het programma te starten.
Gebruikersprogramma's (U01-U02)
Het toestel heeft 2 gebruikersprogramma's. Elk gebruikersprogramma kan aan de
persoonlijke behoefte worden aangepast. Elk gebruikersprogramma heeft maximaal
16 stappen. De snelheid en de helling kunnen voor elke stap worden ingesteld. Elke
stap duurt 1/20 van de totale tijdsduur.
1. Druk op de +/- knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER-
knop om te bevestigen.
2. Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te
bevestigen. De hoofddisplay toont “SE01".
3. Druk op de SPEED +/- knop om de snelheid in te stellen. Druk op INCLINE +/-
knop om de helling in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te bevestigen.
4. Herhaal de bovengenoemde handelingen voor het configureren van de overige
stappen.
5. Druk op de START/STOP-knop om het programma te starten.
Hartslagcontroleprogramma's (H01-H02)
Het toestel heeft 2 hartslagcontroleprogramma's.
1. Druk op de +/- knoppen om een programma te selecteren. Druk op de ENTER-
knop om te bevestigen.
2. Druk op de +/- knoppen om de tijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om te
bevestigen.
3. Druk op de +/- knoppen om de leeftijd in te stellen. Druk op de ENTER-knop om
te bevestigen.
4. Druk op de +/- knoppen om de hartslaglimiet in te stellen. Druk op de ENTER-
knop om te bevestigen.
NL
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