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3. Druk op de START/STOP-knop om de training te starten. Als u streefwaarden
heeft ingesteld, beginnen de waarden met aftellen.
4. Verander handmatig de weerstand tijdens de training: Draai de SELECTIE-
draaiknop om de weerstand in te stellen. Druk op de SELECTIE-draaiknop om te
bevestigen.
Een programma wijzigen:
1. Draai de SELECTIE-draaiknop om een balk in het programmaprofiel te
selecteren. Druk op de SELECTIE-draaiknop om te bevestigen. De balk begint te
knipperen.
2.
Draai de SELECTIE-draaiknop om de waarde te wijzigen. Druk op de
SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
3. Herhaal bovengenoemde stappen voor andere balken in het programmaprofiel.
4. Houd de SELECTIE-draaiknop 2 seconden ingedrukt om de wijziging van het
programma te voltooien.
TARGET HR
1. Draai de SELECTIE-draaiknop om een van de trainingsintensiteiten te
selecteren: (55%, 75%, 90% of TARGET). Druk op de SELECTIE-draaiknop om
te bevestigen.
2.
Als u TARGET selecteert, stel dan de doelhartslag in. Druk op de SELECTIE-
draaiknop om te bevestigen.
3. Druk op de START/STOP-knop om de training te starten. Als u streefwaarden
heeft ingesteld, beginnen de waarden met aftellen.
4. De weerstand wordt automatisch aangepast, zodat uw doelhartslag wordt bereikt
en behouden blijft.
CONSTANT WATT
1. Draai de SELECTIE-draaiknop om de doelweerstand in te stellen. Druk op de
SELECTIE-draaiknop om te bevestigen.
2.
Stel de tijd, de afstand, het energieverbruik en de hartslaglimiet in zoals
beschreven in het gedeelte “Handmatig programma”.
3. Druk op de START/STOP-knop om de training te starten. Als u streefwaarden
heeft ingesteld, beginnen de waarden met aftellen.
4. De weerstand wordt aangepast aan uw snelheid, zodat uw doelhartslag wordt
bereikt en behouden blijft.
NL
66 UB 6.0
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