542630
201
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/212
Nächste Seite
5. Valitse OWN TRAINING kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
6.
Valitse harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista painamalla
SELECTION-valitsinta.
7. Valitse REPLAY tai EDIT kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
8. Jos valitset EDIT, aseta aika kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
9. Aloita harjoitus laittamalla laite liikkeeseen.
10. Muuta vastus harjoituksen aikana manuaalisesti seuraavasti: Aseta vastus
kääntämällä VALITSINTA.
11. Lopeta harjoitus koskettamalla BACK/STOP-painiketta.
12. Lopeta harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsin EXIT-vaihtoehtoon. Tallenna
tiedot ja lopeta harjoitus kääntämällä SELECTION-valitsin SAVE AND EXIT -
vaihtoehtoon. Vahvista painamalla SELECTION-valitsinta.
FITNESS TEST
Ohjelma sisältää monivaiheisen kuntotestin alkaen alhaiselta tehotasolta ja lisäten
asteittain nopeutta ja vastusta valitun testityypin mukaan. Monivaiheinen testi on
turvallinen ja luotettava keino henkilön fyysisen kunnon mittaamiseksi. Testi jatkuu,
kunnes testattava henkilö on saavuttanut yksilökohtaisen syketavoitenopeuden (85
% enimmäissykenopeudesta). Testi edellyttää sykenopeuden rintahihnan käyttöä.
Ohjauspaneeli näyttää kolme kuntoluokkaa: ATHLETIC = aktiivinen harjoittelu, hyvä
tai erinomainen fyysinen kunto; ACTIVE = säännöllinen harjoittelu, keskimääräinen
tai hyvä fyysinen kunto; EPÄAKTIIVINEN = ei säännöllistä harjoittelua, huono
fyysinen kunto.
Näyttö näyttää kullekin fyysiselle kuntoluokalle sopivan testityypin: STEP TIME =
kunkin tehotason kestoaika; FIRST STEP = ensimmäinen tehotaso; STEP POWER =
kunkin vaiheen tehotaso.
1.
Siirry harjoitusvalikkoon koskettamalla TRAINING-painiketta.
2. Valitse FITNESS TEST kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista painamalla
SELECTION-valitsinta.
3. Aseta kuntoluokka kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista painamalla
SELECTION-valitsinta.
4. Aseta tavoitesykenopeus kääntämällä SELECTION-valitsinta. Vahvista
painamalla SELECTION-valitsinta.
5. Aloita harjoitus laittamalla laite liikkeeseen.
FI
CF 8.0 201
201

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi Pure cross CF 8.0 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info