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5. Beweeg de rode balk aan de rechterkant naar de gewenste positie om het
eindpunt voor uw training in te stellen. Raak SET END aan om te bevestigen.
6. Breng het toestel in beweging om de training te starten.
7. Verander handmatig de versnelling tijdens de training: Beweeg de schuifknop
om de versnelling in te stellen.
8. Als u het eindpunt heeft bereikt, zal er een alarm klinken.
9.
Raak de BACK/STOP-knop aan om de training te stoppen.
10. Raak EXIT aan om de training te stoppen. Raak SAVE AND EXIT aan om de
training op te slaan en te stoppen.
T-ROAD
BELANGRIJK:
U kunt alleen een T-ROAD trainingssessie verrichten wanneer de memory stick zich
in de meter bevindt. T-ROAD is gelijk aan T-RIDE, maar tijdens een T-ROAD
trainingssessie kunt u uw progressie ook op een video zien. Tijdens het trainen kunt
u het hoogteprofiel of de hoogtevideo met behulp van het keuzewiel weergeven.
T-MUSIC
BELANGRIJK:
U kunt alleen een T-MUSIC trainingssessie verrichten wanneer de memory stick zich
in de meter bevindt. T-MUSIC programma's worden gereguleerd door de hartslag.
Tijdens het trainen verandert het tempo van de muziek naargelang het
inspanningsniveau van de trainingssessie. Het T-MUSIC programma duurt 40
minuten. U kunt het geselecteerde hartslagniveau tijdens de training niet wijzigen.
Het programma vereist hartslagmeting.
1. Selecteer T-MUSIC.
2. Scrol door de lijst om een programma (1–3) te selecteren. Druk op de keuzebalk
om uw selectie te bevestigen.
3. Begin met trappen om het programma te starten. Tijdens het trainen kunt u de
inspanning of de hartslag weergeven met behulp van de knop aan de onderkant
van het scherm.
4.
Na 40 minuten zal de meter piepen en de trainingssessie eindigen.
5. Druk op de BACK/STOP-knop om de trainingssessie te stoppen. Selecteer EXIT
om de sessie te stoppen, SAVE AND EXIT om de sessie in het geheugen op te
slaan of CONTINUE om verder te gaan met uw trainingssessie.
NL
CF 10.0 83
30

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