615439

Tunturi Pure Treadmill 1.1 Seite 48

48
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/60
Nächste Seite
48
HANDLEIDING
•
PURE RUN 1.1
P-5 WALKING:
Dit is een snelheid programma. De
snelheid gaat tot 5.5 kph en is een goed
programma voor gemiddelde lopers. De
hellingshoek wordt geregeld door de
gebruiker.
P-6 JOGGING:
Dit is een snelheid programma. De
snelheid varieert tot 7.2 kph en is een
goed programma voor beginnende
hardlopers en snelle wandelaars. De
hellingshoek wordt geregeld door de
gebruiker.
U-1/U-2 USER PROGRAMS:
Na het selecteren van de user
programma’s drukt u op ENTER om uw
keuze te bevestigen. Pas de snelheid
en hellingshoek aan van segment 1.
En druk op ENTER, herhaal dit bij de
overige segmenten en druk op ENTER.
Druk op de START toets om de training
te beginnen. Wanneer de snelheid en
hellingshoek worden aangepast tijdens
de training slaat de trainer dit op en
houdt deze vast in het vervolg van de
training.
HRC:
De gebruiker moet de hartslag
borstband of de handsensoren
gebruiken om het programma te
gebruiken. Nadat het programma
is gekozen, toont het scherm AGE
(invoer leeftijd). Gebruik de snelheid of
hellingshoek pijltoetsen om uw leeftijd
in te voeren. De richtwaarde voor de
hartslag (THR) wordt berekend door
60% van uw maximale hartslag (220
– leeftijd) te nemen, deze verschijnt in
het scherm. Met de knoppen van de
hellingshoek kan het gewijzigd worden
tijdens gebruik. Zodra u op start drukt
begint de loopband op 0,8 km/h en
een hellingshoek van 0% te lopen, de
gebruiker bepaalt de snelheid. Na drie
en een halve minuut opwarmen past
de hellingshoek zich elke 30 seconden
aan met 1%, totdat de richtwaarde voor
de hartslag (THR ± 5 BPM) is bereikt.
Als de THR wordt overschreden daalt
de hellingshoek elke 30 seconden met
1% tot de hartslag weer binnen de THR
zone valt.
HANDMATIGE MODUS:
Als u de loopband in de handmatige
modus wil bedienen, drukt u op Start. De
loopband begint bij 0.8KPH (0.5MPH)
na een 3, 2, 1 aftellen. U kunt dan de
snelheid en de helling met behulp van
de sneltoetsen of de omhoog/omlaag
toetsen aanpassen.
PROGRAMMA MODUS:
Nadat u de trainer aangezet heeft met
de POWER knop, kiest u het gewenste
programma door op de SELECT knop
te blijven drukken of na het drukken op
de SELECT knop de snelheid + - of de
helling + - knoppen te gebruiken om
een van de 6 voorgeprogrammeerde
programma’s te selecteren. Het
programma patroon wordt op de LED
matrix weergegeven. Druk ENTER om
uw keuze te bevestigen Druk hierna
START om het programma te beginnen,
alle programma’s hebben tien één
minuten segmenten op de LED display,
deze tien minuten worden na afloop
herhaald tot de gebruiker op STOP
drukt.
P-1 ROLLING HILLS:
Dit is een programma over de
hellingshoek. De hellingshoek gaat van
0% tot 3%. De snelheid wordt geregeld
door de gebruiker en begint op 0.8 kph.
De hellingshoek veranderd elke minuut.
P-2 MOUNTAIN PASS:
Dit is een programma over de
hellingshoek. De hellingshoek gaat van
0% tot 5%. De snelheid wordt geregeld
door de gebruiker.
P-3 MOUNTAIN PEAK:
Dit is een uitdagend programma over de
hellingshoek. De hellingshoek gaat van
0% tot 7%. De snelheid wordt geregeld
door de gebruiker.
P-4 CALORIE BURN:
Dit is een interval hellingshoek
programma waar de hellingshoek
varieert tussen de 0% en 3%. De
snelheid wordt geregeld door de
gebruiker.
… 48 …

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Tunturi Pure Treadmill 1.1 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info