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D
BETRIEBSANLEITUNG
PURE RUN 3.1
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SCHRITT 4
Befestigen Sie die seitlichen
Abdeckungen (I) mit den Schrauben (D)
unten am Ständer und ziehen Sie diese
gut fest.
ALLGEMEINES ZUM
TRAINING
ÜBER IHRE GESUNDHEIT
Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn
einen Arzt auf, der Ihren
Gesundheitszustand feststellt.
Bei Übelkeit, Schwindelgefühl
oder anderen ungewöhnlichen
Symptomen während des Trainings,
beenden Sie Ihre Übung und suchen
Sie einen Arzt auf.
Um Muskelkater und Zerrungen zu
vermeiden, beginnen und beenden
Sie jedes Training mit Dehnübungen.
ÜBER DIE TRAININGSUMGEBUNG
Vergewissern Sie sich, dass der
Trainingsraum ausreichend belüftet
ist. Um Erkältungen zu vermeiden,
trainieren Sie nicht an einem zugigen
Ort.
Stellen Sie das Gerät auf einen
sicheren, ebenen Untergrund. Darauf
achten, dass der Bereich neben
und vor (mindestens 120 cm) und
hinter (mindestens 60 cm) dem
Laufbandtrainer frei ist.
SCHRITT 2:
Den Ständern anheben und die
Schrauben (B) und
Unterlegscheiben (D, E) in die Löcher
unten am Ständer einsetzen. Ziehen Sie
die Schrauben mit dem Schraubenzieher
(G) fest an.
SCHRITT 3
Bringen Sie das Bedienpult in die
richtige Position. Ziehen Sie mithilfe des
Inbusschlüssels die Schrauben (B) und
Unterlegscheiben (J) in den Löchern
oben am Ständer fest.
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