Bedienungsanleitung Tunturi Pure UB 8.0 (Seite 209 von 216) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Schwedisch, Finnisch)

542619

209

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/216

Nächste Seite

6. Muuta sykenopeustavoite harjoituksen aikana manuaalisesti seuraavasti: Aseta

tavoitesykenopeus kääntämällä SELECTION-valitsinta.

7. Kun olet saavuttanut sykkeen tavoitearvon, kuuluu äänihälytys. Harjoituksen

keskeyttäminen on suositeltavaa.

8. Lopeta harjoitus koskettamalla BACK/STOP-painiketta. Näyttö näyttää

testitulokset.

TESTIIN VALMISTAUTUMINEN

Varmista, että käyttäjänimeesi liittyvät tiedot ovat ajan tasalla - mittari käyttää

käyttäjätietoja kuntotestin pohjana.

2. Valitse FITNESS TEST.

3. Valitse sinulle sopivin kuntoluokka valintakytkimellä: a. Inactive = ei säännöllistä

harjoittelua, huono fyysinen kunto b. Active = säännöllinen harjoittelu,

keskimääräinen tai hyvä fyysinen kunto c. Athletic = aktiivinen harjoittelu, hyvä

tai erinomainen fyysinen kunto

4. Näyttö näyttää kullekin kuntoluokalle sopivan testityypin:

– Step time = eri tehotasojen kestoaika testissä

– First step = ensimmäinen yritystaso

– Step power = vaiheiden tehotasot (watteina), testissä on useita vaiheita

5. Vahvista valintasi painamalla valintakytkintä.

6. Voit tarvittaessa säätää sykenopeuden tavoitearvoa valintakytkimellä. Vahvista

asetuksesi valintakytkimellä.

7. Näyttö näyttää, että voit lopettaa testin, kun sykenopeutesi saavuttaa testille

asetetun sykenopeuden tavoitearvon. Aloita testi painamalla valintakytkintä.

TESTIN SUORITTAMINEN

1. 1. Näyttö näyttää valitun testivaiheen tyypin. Aloita testi alkamalla polkea.

Punainen testiedistymisesi mukaan päivittyvä kaavio on sykenopeutesi.

Punainen katkoviiva ilmoittaa sykenopeutesi tavoitearvon.

2. 2. Kun sykenopeuden tavoitearvo on saavutettu, mittarista kuuluu äänisignaali ja

näyttöön tulee viesti. Suosittelemme, että lopetat testin tässä vaiheessa, paitsi

jos olet suhteellisen hyväkuntoinen. Jos olet asettanut sykenopeuden

tavoitearvon oikein (so., jos olet laskenut sykenopeutesi enimmäisarvon riittävän

tarkasti), testin jatkaminen tätä pidemmälle ei lisää tuloksen tarkkuutta. Jos

yliarvioit sykenopeutesi enimmäisarvon, kuntotasosi yliarvioidaan. Vastaavasti,

jos aliarvioit sykenopeutesi enimmäisarvon, kuntotasosi aliarvioidaan.

210 UB 8.0

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Lesen Sie zuerst die Anleitung;
Schauen Sie nach, ob die Frage bereits gestellt wurde;
Stellen Sie die Frage so deutlich wie nur einigermaßen möglich;
Erwähnen Sie was Sie bereits versucht haben um das Problem zu lösen;
Ist Ihr Problem von einem Besucher gelöst dann lassen Sie ihn / sie wissen in diesem Forum;
Falls Sie reagieren möchten, so verwenden Sie bitte das Antworten- Formular;
Da ihre Frage für alle Besucher sichtbar ist, sollten Sie lieber keine persönliche Daten erwähnen.

Tunturi Pure UB 8.0 Seite 209

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info