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Tunturi T80 loopband Seite 43

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HRC COMBINATION = la defi nizione del livello delle
pulsazioni si basa sui cambiamenti del livello di pendanza
della piattaforma e della velocità del tappeto. Premere
il pulsante SELECTION DIAL per confermare il programma
desiderato.
Ruotando il pulsante in senso orario è possibile aumentare
i valori impostati e scorrere i programmi nell’elenco.
Premere il pulsante per confermare la selezione effettuata
mediante rotazione.
2. La fi nestra del programma visualizza “ENTER YOUR
WORKOUT TIME” (Inserire il tempo). La fi nestra TIME
lampeggia.
3. La fi nestra del programma visualizza “ENTER
YOUR WORKOUT DISTANCE” (Inserire la distanza per
l’allenamento), la fi nestra DISTANCE lampeggia.
4. La fi nestra del programma visualizza “ENTER
YOUR WORKOUT CALORIES “ (Inserire le calorie per
l’allenamento), la fi nestra CALORIES lampeggia.
5. Dal programma 1 al programma 6, premere START
per iniziare l’esercizio. Utilizzare il tasto [SELECTION DIAL]
per immettere e confermare il valore desiderato. Nei
programmi preimpostati, è possibile modifi care il livello di
intensità dell’esercizio.
6. Dal programma 7 al programma 9, la fi nestra del
programma visualizza innanzitutto “ENTER AGE” (Inserire
l’età). Utilizzare il SELECTION DIAL per inserire l’età. Premere
SELECTION DIAL per confermare l’età. La fi nestra del
programma visualizza “ENTER TARGET HEART RATE” (Inserire
pulsazioni target), premere SELECTION DIAL per
confermare le pulsazioni target. La fi nestra del
programma visualizza “ENTER MAXIMUM SPEED” (Inserire
la velocità massima del treadmill durante i programmi
controllo frequenza cardiaca), premere SELECTION DIAL
per confermare. È possibile ora inserire il tempo target, la
distanza e le calorie. Premere START per iniziare l’esercizio.
Gli esercizi a pulsazioni standard rendono possibile
l’esecuzione di un esercizio, in cui le pulsazioni cardiache
si mantengano ai levelli desiderati. Gli esercizi
presuppongono sempre la misura dei battiti.
PROGRAMMI USER 1 - 3
Ruotando il pulsante in senso orario è possibile aumentare
i valori impostati e scorrere i programmi nell’elenco.
Premere il pulsante per confermare la selezione effettuata
mediante rotazione.
1. La fi nestra del programma visualizza il profi lo.
2. Premere il pulsante SELECTION DIAL per confermare il
programma di impostazioni User desiderato. La fi nestra
del programma visualizza “ENTER YOUR WORKOUT TIME”
(Inserire il tempo). La fi nestra TIME lampeggia. Premere
il pulsante SELECTION DIAL per confermare il valore
impostato.
3. La fi nestra del programma visualizza “ENTER
YOUR WORKOUT DISTANCE” (Inserire la distanza per
l’allenamento) la fi nestra DISTANCE lampeggia. Premere
il pulsante SELECTION DIAL per confermare il valore
impostato.
4. La fi nestra del programma visualizza “ENTER
YOUR WORKOUT CALORIES “ (Inserire le calorie per
l’allenamento), la fi nestra CALORIES lampeggia.
Premere il pulsante SELECTION DIAL per confermare il
valore impostato.
5. Premere START per iniziare l’esercizio.
MODIFICARE I LIVELI DEL PROFILO:
1. Nella fi nestra del programma, la prima colonna della
matrice LED lampeggia. Premere SPEED + / - (velocità
+/-) / SELECTION DIAL per impostare il valore desiderato
per la velocità e premere Incline +/- (Inclinazione +/-) per
impostare il livello di inclinazione desiderato.
2. Premere il pulsante SELECTION DIAL per confermare le
impostazioni del profi lo per la prima colonna.
3. Proseguire e completare l’impostazione profi lo colonna
per colonna.
CONTROLLO VELO CITÀ DA POSIZIONE (PSC)
Nella funzione Controllo Velocità da Posizione (PSC), la
regolazione velocità del treadmill avviene cambiando
la propria posizione sul nastro. In particolare, la velocità
aumenta se, sul nastro, ti sposti in avanti, diminuisce, se ti
sposti all’indietro e rimane invariata, se resti al centro del
nastro.
ATTENZIONE! L’uso della funzione PSC presuppone
l’uso di cintura pulsazioni! A riprova del funzionamento
misura palpitazioni, sul display del misuratore Heart Rate
compare un quadratino lampeggiante.
ATTENZIONE! Quando usi la funzione PSC, devi sempre
aver cura di collegar bene alla tua camicia il fermaglio
della chiave di sicurezza. Regola la lunghezza del laccio
della chiave, in maniera tale, che la chiave stessa venga
a staccarsi dal misuratore, qualora tu indietreggiassi
troppo.
ATTENZIONE! Se esegui le tue esercitazioni con l’aiuto
della funzione PSC, nelle vicinanze del treadmill (entro
un raggio per lo meno di due metri) non deve trovarsi
alcun altro trasmettitore pulsazioni; il segnale emesso
contemporaneamente da due trasmettitori è un pericolo
per la sicurezza, in quanto rende ingarbugliato il controllo
della funzione PSC!
L’impostaziuone della funzione PSC deve essere effettuata
quando il nastro è fermo.
1. Incomincia l’uso della funzione PSC, fi ssando i limiti per
le zone velocità. Premi il tasto del misuratore PSC.
2. Sul display viene visualizzato il messaggio PSC ON
(funzione attiva) o PSC OFF (funzione non attiva) in base al
tipo di selezione fatta durante l’allenamento precedente.
Selezionare PSC ON con i tasti frecci e confermare con
il SELECTION DIAL. Nella fi nestra del programma viene
visualizzata la dicitura [ENTER MAXIMUM SPEED]. Utilizzare il
tasto [SELECTION DIAL] per immettere e confermare il
valore desiderato.
3. Sul display viene visualizzato il messaggio PRESS
ENTER TO PSC CALIBRATION OR START TO EXIT (pressare
SELECTION DIAL per accedere alle impostazioni della
funzione PSC, START per uscire). Posizionarsi nella parte
centrale del nastro del treadmill. L’area di accelerazione
si trova a circa 10 cm dalla posizione dell’utente, in
direzione della parte anteriore del nastro, mentre quella
di decelerazione a circa 20 cm verso la parte posteriore.
Premi SELECTION DIAL, sul display viene visualizzato il
messaggio PLEASE WAIT 8, e così il contatore misura la
tua distanza, basandosi sul segnale pulsazioni. Passati
8 secondi di misurazione, sul display compare il testo
CALIBRATION READY PRESS START (taratura completata,
attiva la funzione, pressando il tasto START).
4. Se al contatore non arrivasse il segnale pulsazioni, o
qualora si presentasse qualche problema nella misura
della distanza, il contatore ritornerà sul display in posizione
CALIBRATION. In tale situazione, sul display compare il
testo CHECK TRANSMITTER. In questo caso, accertati di
T40 - MANUALE D’UOSO ITALIANO
… 43 …

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