95
Fin
Juoksumatto
T ervetuloa T unturi Fitness -maailmaan!
Kiitämme sinua tämän T unturi-laitteen ostosta. T unturi tarjoaa
laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien
crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät ja soutulaitteet.
T unturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta riippumatta. Katso
lisätiedot verkkosivuiltamme www .tunturi.com
Tärkeitä turvallisuusohjeita
Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi. Perehdy ohjeisiin
huolellisesti ennen kuin asennat, käytät tai huollat kuntolaitettasi.
Sinun tulee ehdottomasti säilyttää tämä opas, sillä jatkossa se opastaa
Sinua niin kuntolaitteesi tehokkaaseen käyttöön kuin huoltoonkin.
Muista aina noudattaa tämän oppaan ohjeita.
Suomeksi
Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä.
Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin. Käännös tehty
virallisen, englanninkielisen version pohjalta.
Sisältö
Juoksumatto �������������������������������������������������������������������� 95
T urvallisuusvaroitukset ���������������������������������������������������� 95
Sähköturvallisuus ..............................................................................95
Monteringsanvisningar ���������������������������������������������������� 96
Kuvaus (kuva A) ................................................................................96
Pakkauksen sisältö (kuva. B&C) ........................................................96
Kokoonpano (kuva. D) ......................................................................96
Lisätarvikkeet (kuva. H) .....................................................................96
Harjoitukset ...................................................................................... 96
Ohjeita harjoittelua varten ............................................................... 96
Syke ........ ......................................................................................... 97
Käyttö �������������������������������������������������������������������������� ��� 97
Ohjauspaneeli (kuva. E-1) ����������������������������������������������� 98
Painikkeet ......................................................................................... 98
Näytön kohtien selitykset (kuva H) ...................................................98
USB-toiminto ....................................................................................99
Ohjelmat-valikko �������������������������������������������������������������� 99
Pika-aloitus ....................................................................................... 99
Harjoituksesi keskeytäminen/lopettaminen .....................................99
T avoitesyke ....................................................................................... 99
Manuaaliohjelma ............................................................................ 100
V almisohjelmat ............................................................................... 100
Omat harjoitukset ........................................................................... 100
Kuntotesti ....................................................................................... 101
T -Road ............................................................................................ 101
Bluetooth-tila.................................................................................. 101
Käyttäjä ������������������������������������������������������������������������� 101
Käyttäjän loki ...........101
Käyttäjän asetukset ........................................................................101
Käyttäjän asetukset ........................................................................102
Poista käyttäjä ................................................................................102
V aihda käyttäjä ...............................................................................102
............... Luo käyttäjä ...................................................................102
T akuu ��������������������������������������������������������������������������� � 102
Puhdistus ja huolto �������������������������������������������������������� 103
V oitelu (kuva F-4) ............................................................................ 103
Käyttöhäiriöt ���������������������������������������������������������������� 104
Virhekoodit ..................................................................................... 104
Kuljetus ja säilytys ��������������������������������������������������������� 104
Lisätietoa laitteen omistajalle .........................................................104
T ekniset tiedot ��������������������������������������������������������������� 104
V almistajan vakuutus ����������������������������������������������������� 104
V astuuvapauslauseke ����������������������������������������������������� 105
T urvallisuusvar oitukset
⚠ V AROITUS
• Lue turvallisuusvaroitukset ja -ohjeet. T urvallisuusvaroitusten
ja - ohjeiden jättäminen noudattamatta voi aiheuttaa henkilön
loukkaantumisen tai laitevaurion. Säilytä turvallisuusvaroitukset
ja - ohjeet myöhempää käyttöä varten.
⚠ V AROITUS
• Sykkeenvalvontajärjestelmät saattavat olla epätarkkoja. Liiallinen
harjoittelu saattaa aiheuttaa vakavia vammoja tai kuoleman. Jos
tunnet olosi heikoksi, lopeta harjoittelu heti.
- Tämä laite soveltuu sekä koti- että ammattikäyttöön (esim.
sairaaloihin, paloasemille, hotelleihin, kouluihin). Enimmäiskäyttö
on rajoitettu 6 tuntiin päivässä. Laite ei sovellu täyteen kaupalliseen
käyttöön (esim. suuriin kuntosaleihin).
- Tämän laitteen käyttö lasten tai fyysisesti, aistillisesti, henkisesti,
tai liikunnallisesti rajoittuneiden, tai kokemukseltaan ja tiedoiltaan
puutteellisten henkilöiden toimesta voi aiheuttaa vaaratilanteita.
Heidän turvallisuudestaan vastuussa olevien henkilöiden on
annettava selkeät ja tarkat ohjeet laitteen käytöstä ja valvottava
laitteen käyttöä.
- Ennen harjoituksen aloittamista ota yhteys lääkäriin
terveystarkastusta varten.
- Jos sinulla on pahoinvointia, huimausta, tai muita epätavallisia
oireita, lopeta välittömästi harjoitus ja ota yhteys lääkäriin.
- Vältä lihaskipuja ja venähdyksiä aloittamalla jokainen harjoitus
lämmittelyjaksolla ja päätä jokainen harjoitus jäähdyttelyjaksolla.
Muista venytellä harjoittelun lopuksi.
- Laite on sopiva vain sisäkäyttöön. Laite ei ole sopiva ulkokäyttöön.
- Käytä laitetta riittävällä tuuletuksella varustetuissa tiloissa. Älä käytä
laitetta vetoisissa tiloissa välttääksesi kylmettymisen.
- Käytä laitetta vain ympäristölämpötilassa 10 °C - 35 °C. Säilytä
laitetta vain ympäristölämpötilassa 5 °C - 45 °C.
- Älä käytä tai säilytä laitetta kosteissa tiloissa. Ilmankosteus ei saa
koskaan olla yli 80 %.
- Käytä laitetta vain sen aiottuun tarkoitukseen. Älä käytä laitetta
muihin, kuin tässä käyttöoppaassa esitettyihin tarkoituksiin.
- Älä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vaurioitunut tai viallinen. Jos
osa on vaurioitunut tai viallinen, ota yhteys jälleenmyyjään.
- Pidä kätesi, jalkasi ja kehon muut osat pois liikkuvista osista.
- Pidä hiuksesi pois liikkuvista osista.
- Käytä asianmukaista vaatetusta ja kenkiä.
- Pidä vaatteet, korut ja muut esineet pois liikkuvista osista.
- V armista, että vain yksi henkilö kerrallaan käyttää laitetta. Yli 150 kg
(330 lbs) ainava henkilö ei saa käyttää laitetta.
- Älä avaa laitetta ilman yhteydenottoa jälleenmyyjääsi.
Sähköturvallisuus
(koskee vain sähköistä laitetta)
- V armista aina ennen käyttöä, että sähkölähteen jännite on sama
kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen nimellisjännite.
- Älä käytä jatkojohtoa.
- Pidä virtajohto pois kuumasta, öljystä ja terävistä kulmista.
- Älä tee muutoksia virtajohtoon tai pistokkeeseen.
- Älä käytä laitetta, jos virtajohto tai virtajohdon pistoke on
vaurioitunut tai viallinen. Jos virtajohto tai virtajohdon pistoke on
vaurioitunut tai viallinen, ota yhteys jälleenmyyjääsi.
- Suorista aina virtajohto täysin.
- Älä vie virtajohtoa laitteen alitse. Älä laita virtajohtoa maton alle.
Älä laita virtajohdon päälle mitään esineitä.
- V armista, ettei virtajohto roiku pöydän kulman yli. V ar mista, ettei
virtajohtoon voi vahingossa tarttua kiinni tai kompastua.
- Älä jätä laitetta ilman valvontaa virtajohdon ollessa liitettynä
pistorasiaan.
- Älä vedä pistoketta irti pistorasiasta virtajohdosta vetämällä.
- Irrota pistoke pistorasiasta, kun laite ei ole käytössä, ennen
asennusta tai purkamista ja ennen puhdistusta sekä huoltoa.