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7.2. PULSGRENZWERTE MANUELL EINGEBEN
3 sec. ç Einstellmodus „Language Select“
ƒ „Puls Limit Settings“
„Puls Limit einstellen?“
„Puls Limit Automatik“
„Puls Limit manuell set“
„Puls Limit 1 einstellen“
„Limit 1“ / „Limit 2“ / „Limit 3“ auswählen
„Set ober 1? weiter?“
ƒ Obergrenze Trainingsbereich 1 / 2 / 3 einstellen
„Set unter 1? weiter?“
ƒ Untergrenze Trainingsbereich 1 / 2 / 3 einstellen
„Limit x? set ok?“ (x = ausgewählter Trainingsbe-
reich 1, 2, oder 3)
„Limit x set fertig“ (x = ausgewählter Trainingsbe-
reich 1, 2, oder 3)
Automatische Rückkehr zum ausgewählten Timer
7.3. TRAININGSPROGRAMM AUSWÄHLEN
3 sec. ç Einstellmodus „Language Select“
ƒ „Puls Limit Settings“
„Puls Limit einstellen?“
„Puls Limit ? Auswahl?“
„Limit 1 Auswahl“ oder „Limit 2 Auswahl“ oder
„Limit 3 Auswahl“
„Limit 1 / 2 / 3 set fertig“
Automatische Rückkehr in den Betriebsmodus zum ausgewählten
Timer
Das ausgewählte Trainingsprogramm LIMIT 1 oder LIMIT 2 oder LIMIT 3
wird in den Pulsfunktionen angezeigt. Die eingestellten Obergrenzen
und Untergrenzen zu dem gewählten Programm werden ebenfalls
angezeigt.
7.4. ERHOLUNGSPULS-MESSUNG EINSTELLEN
Sie können mit Ihrem VDO Computer folgende Voreinstellungen für die
Erholungspuls-Messung wählen:
1. Erholungszeit: Pulsverminderung innerhalb der eingestellen
Erholungszeit.
2. Erholungspuls: Dauer bis zum Erreichen des eingestellten
Erholungspuls.
a. Erholzeit einstellen
3 sec. ç Einstellmodus „Language Select“
ƒ „Recovery einstellen“
„Erholzeit einstellen“
ƒ Erholzeit in 30-Sekunden-Schritten einstellen
„Erholzeit ? set ok ?“
„Erholzeit set fertig“
Automatische Rückkehr in den Betriebsmodus zu „Erholzeit“
Erholzeit einstellen fertig
b. Erholpuls einstellen
3 sec. ç Einstellmodus „Language Select“
ƒ „Recovery einstellen“
„Erholzeit einstellen“
„Erholpuls einstellen“
ƒ Erholpuls einstellen
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