622107
77
Zoom out
Zoom in
Vorherige Seite
1/100
Nächste Seite
SHE17
V. 0104/04/2012 77 ©Velleman nv
Falls Sie sich schon einem Test unterzogen haben, um Ihre maximale
Herzfrequenz festzustellen oder wenn Sie ein begeisterter Athlet
sind, kennen Sie Ihren MHR-Wert wahrscheinlich. Wenn Sie diesen
Wert nicht kennen, können Sie ihn mittels nachfolgender Formel
ermitteln:
MHR = (220 Ihr Alter)
Für jemanden im Alter von 20 Jahren gilt folgendes:
MHR = 220 20 = 200
Wenn Ihre heutige Pulsfrequenz 150 ist, erscheint “75%” im
Bildschirm (150 ist 75% von 200).
Die Pulsuhr verfügt über drei Trainingszonen, die Ihre Gesundheit
erheblich verbessern werden. Nachdem Sie Ihr Alter eingegeben
haben, berechnet der Computer automatisch die verschiedenen
Zonen [1], [2] und [3].
c. Trainingszone
Zone [1] Gesundheit (50% - 65% der MHR)
Diese Trainingszone wird für lange Trainingsprogramme beschränkter
Intensität verwendet. Trainieren in dieser Zone fördert das
körperliche und geistige Wohlbefinden.
Zone [2] Fitness (65% - 80% der MHR)
77

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Forenregeln

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Art des Missbrauchs:

Zum Beispiel antisemitische Inhalte, rassistische Inhalte oder Material, das zu einer Gewalttat führen könnte.

Beispielsweise eine Kreditkartennummer, persönliche Identifikationsnummer oder unveröffentlichte Privatadresse. Beachten Sie, dass E-Mail-Adressen und der vollständige Name nicht als private Informationen angesehen werden.

Forenregeln

Um zu sinnvolle Fragen zu kommen halten Sie sich bitte an folgende Spielregeln:

Neu registrieren

Registrieren auf E - Mails für Velleman SHE17 wenn:


Sie erhalten eine E-Mail, um sich für eine oder beide Optionen anzumelden.


Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Wenn Sie innerhalb von 15 Minuten keine E-Mail mit dem Handbuch erhalten haben, kann es sein, dass Sie eine falsche E-Mail-Adresse eingegeben haben oder dass Ihr ISP eine maximale Größe eingestellt hat, um E-Mails zu erhalten, die kleiner als die Größe des Handbuchs sind.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Möchten Sie eine E-Mail erhalten, wenn neue Antworten und Fragen veröffentlicht werden? Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse ein.



Info