Bedienungsanleitung Vermeiren Kim (Seite 27 von 32) (Deutsch, Englisch, Holländisch, Französisch, Italienisch, Spanisch, Polnisch)

798007

Zoom out

Zoom in

Vorherige Seite

1/32

Nächste Seite

Kim

2019-03

10. Ćwiczenia kończyn dolnych

L PRZESTROGA: Ryzyko zranienia - Siedź

zawsze na krześle podczas ćwiczeń. Nie stawaj na

pedałach.

L PRZESTROGA: Ryzyko zranienia – Upewnij

się, że krzesło się nie rusza I nie przechyla. Jeśli

krzesło posiada kółka, upewnij sie, że są

prawidłowo zablokowane.

L PRZESTROGA: Ryzyko zranienia – Upewnij

się, że masz odpowiednie obuwie, takie którego

podeszwa nie ślizga sie na pedałach. (Gumowa

podeszwa)

L PRZESTROGA: Ryzyko poparzenia - nie

dotykaj pedałów oraz ich obudowy po treningu

ponieważ elementy ruchome w trakcie treningu

ocierają się o siebie i się nagrzewają.

 Ustaw Rotor w płaszczyźnie horyzontalnej, na nie

gładkiej powierzchni bezpośrednio przed

krzesłem.

 Usiądź wygodnie na stabilnym krześle.

 Umieść stopy na pedałach rotora.

 Teraz możesz wykonywać ćwiczenia.

11. Regulacja oporu Rotora

Kręć śrubą regulacyjną aby ustawić odpowiedni

docisk.

 Zgodnie ze wskazówkami zegara (kierunek +):

aby zwiększyć opór – więcej siły należy użyć do

pedałowania.

 Przeciwnie do wskazówek zegara (kierunek -):

aby zmniejszyć opór – mniej siły należy użyć do

pedałowania.

12. Instrukcje bezpieczeństwa

 Przed używaniem Rotora należy skonsultować się z

lekarzem.

 Należy natychmiast przestać używać rotora I

skonsultować się ze specjalistą w przypadku

wystąpienia zawrotów głowy, uczucia ciężkości

mięśni, wystąpienia bóli stawów, oraz bólu w klatce

piersiowej.

 Należy przed ćwiczeniem na rotorze wykonać 5

minutową rozgrzewkę rozciągającą.

 Należy ćwiczyć w sposób kontrolowany zaczynając

powoli.

 Nie należy sie przemęczać.

 Nie należy przekraczać dopuszczalnej wagi

obciążeniowej na pedał (50 kg na pedał).

 Używaj Rotora tylko w płaszczyźnie horyzontalnej,

na nie gładkiej zamkniętej powierzchni.

 Utrzymuj dookoła rotora podczas ćwiczeń 1 m strefę

bezpieczeństwa-wolna przestrzeń. Należy trzymać

rotor z dala od dzieci.

 Należy trzymać z dala od dzieci. Rotor nie służy do

zabawy dla dzieci.

 Jeżeli krzesła używany jest przez dzieci lubw ich

pobliżu, oraz używany jest przezosoby

niepełnosprawne to potrzebny jestnadzór.

 Istnieje ryzyko poparzenia - Należy zachować

ostrożność podczas przewożenia przy bardzo

wysokich i niskich temperaturach (na ostrym słońcu,

mrozie, w saunie itp.) przez dłuższy czas i przy

kontakcie ze skórą.

 Nie wkładaj palców pomiędzy elementy ruchome

rotora.

 Trzymaj palce, ubranie, biżuterię itp. rzeczy z dala

od ruchomych części rotora.

 Podczas ćwiczeń należy stosować odpowiednio

komfortowe ubranie.

 Upewnij się, że masz odpowiednie obuwie, takie

którego podeszwa nie ślizga sie na pedałach.

 Upewnij się, że krzesło się nie rusza I nie przechyla.

 Nie stawaj na pedałach.

 Nie używaj rotora kiedy nie działa właściwie.

 Proszę dokładnie zapoznać się zinstrukcją w

zakresie bezpieczeństwa iserwisu. Producent nie

bierze odpowiedzialność za zniszczenia

spowodowane przez nie właściwe użytkowanie i

konserwację.

13. Konserwacja, Kontrola, Pielęgnacja

Instrukcje dotyczące konserwacji ręczny rotor do

ćwiczeń znajdziesz na stronie internetowej firmy

Vermeiren: www.vermeiren.com.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Libble nimmt den Missbrauch seiner Dienste sehr ernst. Wir setzen uns dafür ein, derartige Missbrauchsfälle gemäß den Gesetzen Ihres Heimatlandes zu behandeln. Wenn Sie eine Meldung übermitteln, überprüfen wir Ihre Informationen und ergreifen entsprechende Maßnahmen. Wir melden uns nur dann wieder bei Ihnen, wenn wir weitere Einzelheiten wissen müssen oder weitere Informationen für Sie haben.

Vermeiren Kim Seite 27

Brauchen Sie Hilfe? Stellen Sie Ihre Frage.

Missbrauch melden von Frage und/oder Antwort

Art des Missbrauchs:

Forenregeln

Neu registrieren

Das Handbuch wird per E-Mail gesendet. Überprüfen Sie ihre E-Mail.

Ihre Frage wurde zu diesem Forum hinzugefügt

Info