copyright mp-products 2005
www.mp-products.nl
10
VÓÓR U BEGINT
1. Gebruik het apparaat nooit langer dan 30 minuten.
2. Tijdens gebruik zullen de haarvaten wijder worden en tegelijkertijd gaan de poriën in het hele lichaam volledig
open. U mag tijdens gebruik niet direct blootstaan aan koude wind of koude lucht uit een airconditioning. Zo voor
komt u dat u een verkoudheid oploopt. Om een grote verandering van temperatuur of omstandigheden te
voorkomen, moet u na gebruik eerst 15 minuten rusten voordat u naar buiten gaat of andere dingen gaat doen.
3. Uw fysieke conditie zal verbeteren naarmate u het apparaat langer gebruikt. Het resultaat wordt geleidelijk
merkbaar. U moet het apparaat dus gedurende een lange periode gebruiken.
4. Water en zuurstof zijn nodig voor de stofwisseling. Drink vóór en na gebruik van het apparaat water dat
van tevoren is gekookt om de stofwisseling te bevorderen.
5. Tijdens gebruik kunt u bijwerkingen voelen, zoals een tijdelijke krachteloosheid in uw benen, jeuk, overmatig zweten,
brandend gevoel in uw lichaamsdelen, duizeligheid, blaren op de voetzool, etc. Slechts weinig gebruikers zullen
hevige bijwerkingen hebben, zoals vermoeidheid in het hele lichaam, honger, enz. Maakt u zich geen zorgen, dit is
een normale reactie. U kunt het apparaat blijven gebruiken en desgewenst de gebruikstijd verkorten.
LICHAAMSHOUDING TIJDENS GEBRUIK
Zuurstof aanvullen
Houding: Ga op een stoel zitten en ontspan uzelf. Plaats het voorste gedeelte van uw voetzool op de massa-
geplaat (zorg ervoor dat ongeveer 1/3 deel van uw voet op het apparaat rust.)
Tijd: Ongeveer 1 tot 2 minuten. Als uw eerste teen rood wordt, betekent dit dat er zich in uw
hoofd te weinig zuurstof bevindt. Ga in dit geval door om de zuurstof verder aan te vullen. U
maakt dus gebruik van het zenuwstelsel.
Resultaat: De reflexzones van het hoofd, de neus, de ogen, de nek, het hart en de longen
bevinden zich in het voorste gedeelte van de voetzool (1/3 deel). De massage stimuleert
deze reflexzones, reguleert de activiteit van het hart, de longen en de cellen in het hoofd, en
verhoogt de hoeveelheid zuurstof.
Gewenning
Houding: Plaats uw voeten horizontaal op de massageplaat. Doe dit pas wanneer de
zuurstoftoevoerfase geheel zonder onprettige gevoelens verloopt.
Tijd: 1 tot 2 minuten
Resultaat: Door druk op de onderste ledematen, worden de reflexzones van de voetzool
gemasseerd en gestimuleerd, waardoor alle zijcellen actief worden. U merkt straling in de
zolen en versnelde circulatie van bloed en energie. Deze houding is met name bedoeld voor
mensen die niet op de set kunnen blijven staan en de staande houding niet kunnen uitvoe-
ren. Het is ook de basishouding voor degenen die het apparaat voor de eerste keer gebruiken
Staande houding
Houding: Als u de gewenningsfase comfortabel kunt uitvoeren, ga dan op het rubber van de
massageplaat staan. Sta rechtop en voer met uw tenen een lichte druk uit op de massage-
set. Buig uw middel licht, span uw buik en buig uw rug en nek.
Tijd: De optimale tijd is 15 1/2 minuten. U kunt de tijd aanpassen aan uw conditie. Doe deze
oefening echter niet langer dan 15 1/2 minuten.
Resultaat: Door de druk van het lichaam op het apparaat krijgen de reflexzones van uw voe-
ten een krachtige massage en stimulatie. Door de spiraalvormige en horizontale bewegingen
voelt u een impuls. U voelt uw voeten,onderste ledematen, lichaam, en handpalm. Uw hoofd
wordt warm en krachteloos en gaat zwellen. U gaat ook licht zweten. Dit is het gevolg van
het energieherstel, de harmonisatie van bloed en energie, en van de versnelling van de
bloedcirculatie. De staande houding is de effectiefste manier om de totale bloed- en energie-
circulatie te versnellen. Bovendien is het de meest gangbare houding van de mens. Als de
hartslag gelijk blijft, kan de bloedcirculatie versnellen, de belasting van het hart verlagen en
kunnen de hartfuncties versterken. Na gebruik is uw vermoeidheid verdwenen en voelt u zich
lekker en ontspannen. Na langdurig gebruik voelt u zich energiek en sterk.
•
•
•
