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Punkt zu gelangen.
Drücken Sie "START", um das Programm zu starten, und halten
Sie die Handsensoren gedrückt. Auf dem Display wird nach 8
Sekunden der Körperfettanteil angezeigt.
Achten Sie darauf, die Herzfrequenz während dieses Trainings
niedrig zu halten.

GENDER/
AGE THIN NORMAL SLIGHTLY
FAT FAT OBESE
MALE < 30 < 14 14 ~ 20 20.1 ~ 25 25.1 ~ 35 > 35
MALE >30 < 17 17 ~ 23 23.1 ~ 28 28.1 ~ 38 > 38
FEMALE <30 < 17 17 ~ 24 24.1 ~ 30 30.1 ~ 40 > 40
FEMALE >30 < 20 20 ~ 27 27.1 ~ 33 33.1 ~ 43 > 43

GENDER LOW MEDIUM MEDIUM/
HIGH HIGH
MALE < 13 13 - 25.9 26 - 30 > 30
FEMALE < 23 23 - 35.9 36 - 40 > 40

Die durchschnittliche Anzahl von Kalorien, die pro Tag für den
Grundbedarf verbrannt werden.
Referenz 1300 ± 100 (22 - 40 Jahre).
B
B1 EXTREMELY THIN
B2 THIN
B3 RELATIVELY THIN
B4 BELOW NORMAL
B5 NORMAL

Drücken Sie "ENTER", um in den Einstellmodus zu gelangen.
Im Einstellmodus drücken Sie "ENTER", um einen der folgenden
Werte einzustellen: TIME, DISTANCE, WATT. Der gewählte Wert
blinkt.
Drücken Sie "UP" oder "DOWN", um einen Wert nach oben oder
unten zu verändern und drücken Sie "ENTER", um zum nächsten
Punkt zu gelangen.
Drücken Sie "START", um das Programm zu starten.
Der Widerstandswert wird automatisch an den Programmwert
angepasst. Während des Trainings kann er durch Drücken von
gewählte Wert blinkt.
Drücken Sie "UP" oder "DOWN", um einen Wert nach oben oder
unten zu verändern. Drücken Sie "ENTER", um zum nächsten
Punkt zu gelangen.
Wenn alle Werte eingestellt sind, verlässt der Bildschirm
automatisch die Einstellungen und startet das Programm. Sie
können auch die Taste "START" drücken, um das Programm zu
starten.
Die Widerstandsstufe kann während des Programms jederzeit
durch Drücken von "UP" oder "DOWN" angepasst werden.
Wenn eine der Einstellungen vorgenommen wird, wird der
entsprechende Wert heruntergezählt. Wenn dieser Wert auf 0
steht, ertönt ein Ton.
Drücken Sie "STOP", um das Programm zu beenden.

Drücken Sie "UP" oder "DOWN", um eine bestimmte Funktion
auszuwählen.
Drücken Sie "START", um das Programm zu starten oder drücken
Sie "ENTER", um in den Einstellmodus zu gelangen.
Im Einstellmodus drücken Sie "ENTER", um einen der folgenden
Werte einzustellen: TIME, DISTANCE, CALORIE, AGE. Der
gewählte Wert blinkt.
Drücken Sie "UP" oder "DOWN", um einen Wert nach oben oder
unten zu verändern und drücken Sie "ENTER", um zum nächsten
Punkt zu gelangen.
Wenn alle Werte eingestellt sind, verlässt der Bildschirm
automatisch die Einstellungen und startet das Programm. Sie
können auch die Taste "START" drücken, um das Programm zu
starten.
Die Widerstandsstufe wird automatisch an die Programmstufe
angepasst. Während des Trainings kann er manuell durch
Drücken von "UP" oder "DOWN" angepasst werden.
Wenn eine der Einstellungen vorgenommen wird, wird der
entsprechende Wert heruntergezählt. Wenn dieser Wert auf 0
steht, ertönt ein Ton.
Drücken Sie "STOP", um das Programm zu beenden.

Drücken Sie "ENTER", um in den Einstellmodus zu gelangen.
Im Einstellmodus drücken Sie "ENTER", um einen der
folgenden Werte einzustellen: GENDER, HIGHT, WEIGHT, AGE.
Der ausgewählte Wert blinkt.
Drücken Sie "UP" oder "DOWN", um einen Wert nach oben oder
unten zu verändern und drücken Sie "ENTER", um zum nächsten
 ABOVE NORMAL
B7 OVERWEIGHT
B8 OBESE
B9 EXTREMELY OBESE
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