Konsolenbeschreibung
A. Start/ Gedrückt halten: Nullstellung
Drücken Sie die Start Taste um im manuellen Programm mit dem Training zu
beginnen.
Bei diesem Programm können Sie keine Voreinstellungen vornehmen. Während
dem Training können Sie den Schwierigkeitsgrad/ Level mit den Pfeil-Tasten
anpassen.
Pause: Falls Sie während dem Training eine Pause einlegen möchten, dann
drücken Sie erneut die Start Taste. Die Pause darf max. 2 min andauern, da sonst
die Trainingswerte zurück
gesetzt werden. Fahren Sie mit dem Training fort, indem Sie erneut die Start
Taste drücken.
Reset/Nullstellung: Drücken Sie die Start Taste um die Trainingswerte auf Null
zurück zu stellen.
B. Eingabe/ Gedrückt halten: Anzeigenwechsel
Drücken Sie Eingabe um von Ihnen eingegebene Informationen wie z.B. Alter
oder Gewicht zu bestätigen.
Anzeigenwechsel: Drücken Sie die Eingabe Taste für ca. 3 Sekunden. Die Anzeige
wechselt nun automatisch.
C. Level Pfeil Tasten
Mit den Pfeil Tasten können Sie im Einstellmodus die Werte einstellen. Während
dem Training können Sie den Widerstand und im Herzfrequenzprogramm den
Puls anpassen.
D. Programm-Tasten
Diese Tasten ermöglichen eine Direktwahl eines Programms. Sie müssen nicht erst
mit den Pfeiltasten das Menü durchlaufen, um ein Programm auszuwählen.
Nach Drücken der Programmdirektwahl können Sie sofort mit dem Eingeben der
geforderten Werte beginnen.
Programmwechsel: Durch Drücken einer Direktwahltaste wechseln Sie sofort
zwischen den Programmen hin und her.
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R2250HRT
